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2020年8期
刊物介紹
開展營養學、食療學方面的研究,并對保健學、康復醫學有所涉獵。
飲食保健
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重要話題
“傳統中國飲食”的5大亮點
協和陳偉的斷食“處方”
科學公戴口眾罩指引
吃貨養生
甲肝病毒,潛伏已久的“吃禍”
高蛋白飲食可能損傷心臟
吃枸杞,小心養生變傷命
不吃皮蛋太可惜
肉類單靠清水洗不凈
三高論壇
甜味劑也有熱量別再被「無糖飲料」騙了!
用一條毛巾就能降血壓?
降血脂,晚餐喝這兩種粥
使用血糖儀4個錯誤你是否犯過
腦出血不是老年病
糖尿病是拖出來的
健康提問
“過勞肥”你知道原因嗎?
哪些因素會引起甲狀腺疾???
肥胖可能會“傳染”?
血型與哪些疾病有關
幾點睡的覺才有“美容”功效?
本期專題
洗澡養生大法
盤點錯誤的洗澡時間
艾葉泡澡的好處與壞處
健康家庭
“哭鬧”就是嬰兒的語言
痛經或會帶來5 個健康危機
母親決定家庭的溫度
女人4種疾病的「罪魁禍首」是男人
美食地理
在南京鴨子絕對是重頭戲
云南味道,你品,你細細地品
國醫傳承
為什么體寒的人還容易上火?
6個習慣造就“濕人”
舌頭有齒痕是因為脾虛嗎?
專家論道
體內有癌脖子先知
內分泌失調的元兇找到了
給肝臟「脂肪搬運工」裝上「加速器」
奇方妙劑
柚子皮治咳嗽氣喘
生姜治老年尿頻驗方
熟地燉肉治療腎虛火旺
杖珠粉治燒燙傷偏方
巧用魚腥草治“痔瘡”
仙人掌治痔瘡方
石榴山藥治急性腎炎
香蕉驗方2則
心理健康
有「抑郁潛質」患者的5句口頭禪
慢性壓力會毀了你的人生
“狂躁”女人們如何才受控
養心閱讀
松緊帶和皮帶
燒開一壺水的智慧
這條小魚在乎
釘子
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