我們應該把今天的事情辦好,未來的事情不必太掛慮,以免使精神負擔太重,影響健康。不過,這并非指對將來可以完全加以忽略,至少在心中得有一些防范性的準備。所謂有備無患,未雨綢繆,這都是人們從生活經驗中學到的知識。
人們建立堤岸來對付泛濫,但有山洪暴發,大水排山倒海而來,人造防波堤也抵擋不住。人們雖然為防范未來作好準備,但有時也會因為突然而來的打擊太大,而蒙受很大的損失。
在防備水災來說,船只要比堤岸好。堤岸的作用只是防御性的設施,不是逃生的工具。情緒是神經系統的一部分,功能有限,超過了這個限度,恐懼、焦慮、怨恨,以及所有有害健康的因素,都會好象決堤后的洪水一樣,完全涌入我們的意識中。增高堤岸的高度,可以阻止洪水泛濫。加強情緒的容忍量,也可以防止有害因素流入我們的意識中。否則,我們難免精神分裂,甚至于神經錯亂!
此外,我們也要準備精神上的救生艇,救生艇的功用是不管潮水有多高,你都可以浮在流水之上,確保不會被淹沒。所以,在你心中必須準備一條救生艇,以便在大難來臨時,及時逃亡。
這種精神上的救生艇應該有一個適當的名稱,我的救生艇稱為“信心”。你的救生艇如何稱呼呢?