我有“四樂”

印振華

我認為，老年人要健康長壽，保持樂觀的情緒十分重要，也就是要重視一個“樂”字。

我有“四樂”，即知足常樂、助人為樂、“舞文”取樂、自得其樂。

四“樂”之中，我覺得知足常樂居首位，有了知足常樂的思想，憂患就很難困擾?？鬃痈嬲]日：“及其老也，氣血已衰，戒之在得?！眲e人開汽車，我騎電動車，還有人蹬自行車哩，比上不足，比下有余。在生活水平和物質享受方面，我常以“知足之足，常足矣”“知足者常樂也”的名言，時時提醒自己，吃飽穿暖，平平安安度日，別無奢望。對于子女們，想開放下，年老學“乖”。再說，我住在農村，溫暖的陽光，新鮮的空氣，綠色的大自然，老天爺最公平，不分彼此，共同享受。

助人為樂，一方面是道德使然和自覺行為，另一方面，也是養生的內容和方法。要做到助人為樂，首先要有“與人為善”的胸懷和“莫以善小而弗為”的思想，施人以愛，賜人以福，為他人實為自己。一天，我看到一位老人從自行車上摔下來，動彈不得，我盡力相助，使他得以及時治療。平時，鄰居、鄉親要我幫助寫一份申請或報告，我都是欣然允諾，毫不遲疑。平凡之事，常常為之，樂意也自然由心而生。

“舞文”取樂，是我生活中不可缺少的一部分。我在職時教初中數學，退休后卻“舞文弄墨”，并且一發不可收拾。過去，整天無所事事?，F在爬格子忙兮兮，看到什么寫什么，想寫什么就寫什么，字數雖不多，但體裁廣泛。4年來，見報、廣播、雜志發表，共用稿100多篇。我的腦子越用越靈活，寫稿越來越通順，精神越來越好。2004年開始，學習使用電腦，手寫板寫作，打印成文，常常自我陶醉于清晰的稿紙里。我寫稿只求見名字(見報)，不圖銀子(稿費)，樂在其中也。

自得其樂的方法是多種多樣的。本人的業余愛好蠻多，我收集了近18年來的硬幣，和小商小販打交道，揀“鉛角子”，樂趣多多；玩“文革”煙標，與收藏愛好者換煙盒子交朋友，與古董攤主討價還價，熱熱鬧鬧。還有剪報粘貼、栽花養草，等等。休閑的時候，摸摸這個，看看那個，悠然自得，不亦樂乎。如是之樂，樂由我生，我生亦樂。

(編輯兆文)