下班了，別回家等

下班了，別回家

曾小亮

下班了，杰寧不想回家。老公給她打來電話時，她正在逛街。老公問她在哪里，希望接她一起回去。不知為什么，她對他撒了謊，說自己還在加班，讓老公先回家。

這樣的傍晚，她獨自在街上閑逛，穿行在鬧市之中，心里卻一片恬靜。不要以為她和老公的感情出問題了，在她看來，結婚四年，他們感情依然很好。但是，好并不意味著要天天膩在一起。

有時，她希望給自己一些個人空間。

心理學家把這種獨處叫做回歸自我，而佛教則把這種獨處叫做入定?；橐錾詈吐殘錾?，都會讓人們更緊密地聯系在一起。但是，越緊密，越是一個失去自我的過程。為了適應另一半，為了適應上司和同事，人們必須放棄一部分自我。

我們心中永遠有一個真正的自我，知道它在哪里，是我們唯一可以感到不焦慮，可以保持寧靜的辦法。

所以，女人下班后獨自逛逛街，這與婚姻不和睦沒有關系；日本男人下班后寧愿獨自泡泡酒吧、發發呆，也與婚姻不和睦沒有關系。他們在通過尋找一個人的第三空間，來喚回失落的自我，修補受傷的自我。

琳達說自己和老公總喜歡在晚上8點左右吵架，他們總是在這個時候忙完了工作一起回家。吵架都是因為一些極微小的瑣事，吵得驚天動地，彼此都覺得受傷不已。第二天早上醒來，他們都覺得后悔極了?？墒撬麄償[脫不了這種惡性循環。

其實，如果他們不那么急于回家，這樣的矛盾和傷害是可以避免的。你可以選擇去一個酒吧，一條街，或是一條河邊，總之，它能夠讓你整理心情，找回自我，重歸安靜。

我的一個朋友，總是在婚姻陷入疲憊時，選擇一個人背上行囊，獨自去遠行，通過一次旅行找回在長期的平淡的婚姻生活里漸漸失落的自我。

當她帶著整理后的思緒回到家，她會用一種欣喜的心情看待自己的婚姻和丈夫，不再抱怨，不再依賴，不再感到婚姻里的孤獨。

所以，難過時就上路吧!如果你是一個圍城中人，你既要學會獨自上路，更要學會在親愛的他(她)需要上路時，默默地送上祝福和關愛，而不是懷疑他(她)拋下了你，他(她)不愛你了。

再回來時，他(她)會覺得你是左看右看都那么可愛，那么讓人舒服。

摘自《家人》

找準病因用準藥，孩子腹瀉快快好

夏秋腹瀉是兒科常見病，它是造成小兒營養不良、生長發育障礙甚至死亡的重要原因之一。引起孩子腹瀉主要有以下幾個原因：

一是細菌感染：比如吃了不干凈的食物，孩子用臟兮兮的小手拿東西吃或者吃了腐爛變壞的食物等等。針對這一類的腹瀉，可以適當考慮用抗生素類來治療，殺滅消化道內的病菌；

二是病毒感染：比如秋季常見的輪狀病毒感染，具有傳染性，尤其是在幼兒同或學校等人群比較集中的地方，容易通過玩具等途徑傳播；

三是菌群失調：兒童自身的脾胃虛弱，其消化系統尚未發育成熟，消化能力差，加上胃液的酸度較低，抗感染的能力不強，飲食稍有不慎便會菌群失調，這時可以考慮通過微生態制劑來進行治療，調節腸道內環境的穩定，保護腸道內有益菌群；

四是由于著涼、食物過敏等引起的腹瀉。

孩子腹瀉，家長都很著急，有的家長不管什么原因，情急之下濫用止瀉藥，這樣不僅會延誤病情，還會刺激孩子虛弱的脾胃，對腸道及消化系統造成損傷。如果確實搞不清楚孩子腹瀉的原因，家長可以考慮使用蒙脫石類藥物來治療兒童腹瀉。蒙脫石是一種醫用礦物質，在治療兒童腹瀉時有非常突出的優勢，對上述各種原因引起的腹瀉都有很好的治療作用。它的治療原理也非常的安全；在治療腹瀉的同時，不入血、不影響腸胃的正常吸收功能，它就像吸塵器一樣，能將胃腸道中的腹瀉致病菌、病毒吸附、固定住，然后通過胃腸道的正常蠕動，將垃圾排出體外。而且蒙脫石在止瀉的同時，也對消化道內的粘膜具有很強的覆蓋保護能力，平衡正常菌群和局部止痛，安全性及高，治療全面，因此非常適合兒童使用。

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