淺談消防員常見職業疾病的診治

楊奇君

（北京公安消防總隊西城支隊，北京 100050）

通過近5年在消防部隊衛生隊工作，發現胃病、失眠、腰椎間盤突出等疾病患病人數不斷增長。結合部隊特點和診治情況，統計我支隊460名官兵身體情況，現分析如下：

我支隊男性430名，女性30名。因女性比例較少，僅占7%，所以婦科疾病未列入考慮范圍。40～50歲15名，30～40歲50名，20～30歲360名，20歲以下35名。年齡分布多在青年20～30歲，所以疾病多為中青年常見病，老年病考慮較少。

消防部隊官兵工作生活特點有三：一是，高度緊張，時刻處于備防狀態，精神壓力大。二是，大運動量訓練，包括負重訓練、負重深蹲起、長跑等；久坐久站，如長時間站崗、執勤、業務學習等。不能及時有效的調節身體狀況。三是，生活規律但是因年輕常不注意細節，如劇烈運動后就餐、大量飲用冷水、不能按天氣適當增減衣服、嗜食辛辣刺激食物等。結合以上特點，對胃病、失眠、腰疼等進行診治，取得較為理想的效果。

1 胃病

我單位常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病，共計34人，占全體官兵7.4%。

1.1 案1 齊某，男，36歲，主訴胃痛及脅2日。癥見胸脘脹悶作痛，胃痛連脅，噯氣頻繁，大便不暢，眠差，近日工作壓力大，心急易怒。舌苔薄白，脈弦。診斷：胃痛 肝氣犯胃證。治則：疏肝和胃，和氣止痛。方藥：逍遙散加減：柴胡10g，白芍20g，當歸10g，白術10g，茯苓10g，甘草10g，薄荷10g，生姜10g，牡丹皮10g，梔子10g，柏子仁10g。五劑，水煎日一劑，二次服。中成藥宜選逍遙丸、舒肝健胃丸、胃蘇沖劑、氣滯胃痛沖劑 (片)、三九胃泰等。

1.2 案2 張某，男，30歲。主訴胃痛腹脹2日。癥見體胖身重，胃脹滿不舒，噯氣吞酸，頭重，怠惰嗜臥，便秘2日一行，舌淡苔白膩，脈弦滑。診斷：胃痛 濕困脾胃證。治則：和胃健脾，建中祛濕。方藥：參苓白術散加減：黨參15g，茯苓10g，白術10g，白扁豆 10g， 桔梗 9g， 蓮子 3g， 砂仁 10g， 山藥 15g，薏苡仁15g，木香5g。三劑，水煎日一劑二次服。中成藥宜選香砂平胃顆粒 (丸)、藿香正氣丸 (水、膠囊)、參苓白術散等。

1.3 診治心得 ①因官兵工作處于備防狀態，精神比較緊張，有的時候不能按時吃飯，有的時候吃飯過程中需要出警，造成飲食不節。其次，因精神壓力大，大多數官兵喜愛吃辛辣刺激的食物，對胃部造成刺激。所以，多以肝氣犯胃和濕困脾胃證多見。

②做好預防胃病的宣傳教育和日常預防能夠有效減少胃病的發生。如經常性教育官兵飲食應該定時定量，不要暴飲暴食；少吃對胃有刺激性的藥物；保持精神愉快；戒煙和適量飲酒；不亂服損傷胃腸的藥物。

③調整好部隊一日三餐，注意調整飲食內容：補充維生素C或多吃富含維生素C的蔬菜和水果。這些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋蔥等，可食用的食物有高蛋白 (禽蛋)、含纖維食物 (蔬菜、谷類)、易于消化的米粥等。功能性消化不良平時應以清淡食物為主，可適量喝鮮果汁、麥片和小米粥等。

2 失眠

我單位初步統計有35人患有失眠癥，大致可分為入睡困難、睡后易醒、睡眠多夢、睡眠輕淺等，占全體官兵8%。

2.1 案1寧某，男，34歲。主訴入睡困難10天。常飲食不節，暴飲暴食、恣食肥甘生冷、嗜酒成癖，導致腸胃受熱，痰熱上擾。癥見入睡困難、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食，苔黃膩，脈滑數。診斷：失眠 痰熱內擾證。治則：清熱化痰，鎮靜安神。方藥：天王補心丹加減：生地黃20g，丹參15g，酸棗仁 15g， 柏子仁 10g， 茯苓 10g， 陳皮 10g， 厚樸10g，生牡蠣10g，生龍骨10g，桔梗10g，黃連 10g。7劑，水煎，日一劑，2次服。中成藥宜選用天王補心丸合牛黃清心丸。

2.2 病例2吳某，男，52歲。主訴睡眠輕一月余。癥見多夢易醒，頭暈目眩，神疲乏力，面黃色少華，舌淡苔溥，脈細弱。診斷：失眠 心脾兩虛證。治則：養心健脾，鎮靜安神。方藥： 人參歸睥丸和酸棗仁湯：黃芪30g，白術10g，當歸10g，川芎10g，茯苓15g，丹參15g，白芍20g，遠志10g，陳皮10g，甘草10g，酸棗仁15g，生牡蠣10g，生龍骨10g。7劑，水煎日一劑二次服。中成藥宜用人參歸脾丸、甜夢口服液、棗仁安神液等。

2.3 診治心得 ①產生睡眠問題的原因很多，結合部隊工作特點引起失眠的主要原因有胃部不適、過度飲酒、工作壓力大，特別是備防官兵隨時面臨出警任務，晚間睡覺不踏實或者出警后不能入眠，生理節奏被打亂，長此以往造成失眠。治療上應該首先針對病因進行調整，再結合自身身體狀況進行辨證。

②做好預防失眠及輕度失眠調養的宣傳教育。如定期運動，面對壓力；注意睡眠的環境和時間等習慣；飲食調養多吃蔬菜水果，多吃補腦安神的食品，不要吃含咖啡因、辛辣食物、油膩食物、有飽腹作用的食物、酒類。

③幫助輕度失眠者的自我調整：一是，分析原因，調整情緒。找到了原因，那么你對自己的失眠就有一個更客觀全面的認識，樹立信心，加強自信，尋求合理、有效的方法戰勝失眠。二是，放松心情，培養習慣?？梢宰杂陕撓?，閉上眼睛，想象一個自由的放松的場景，有助于你放松下來，更快地進入睡眠之中。并且躺在床上睡不著，那么就起床做其他的事情，比如說看書，看電影等。直到自己困了時，再上床休息。否則會產生一系列的不良情緒，更加影響睡眠。避免睡覺前喝茶、飲酒等。三是，刺激穴位，促進睡眠。如按壓心包經，點揉神門穴，睡前泡腳搓涌泉穴，揉捻耳垂，梳頭或叩擊頭皮等。四是，做好個人心理護理保持樂觀、知足常樂的良好心態。

3 腰痛諸癥

因腰疼、腰腿疼等不適癥狀來就診，共計67人，占全體官兵15.6%；其中，通過檢查診斷為腰椎間盤突出癥等，在我單位共16人，占全體官兵3.7%。

3.1 病例1丁某，男，21歲。主訴腰骶部疼痛2周余。X光檢查未見異常。通過檢查未發現陽性體征。腰陽關處壓痛。

診斷：輕度腰肌勞損證

治則：舒經活絡，活血止痛

治法：手法放松，阿是穴點壓。一次見效。

3.2 案2 劉某，男，46歲。主訴腰痛向下肢放射。4字實驗陽性，腰部壓痛。癥見眠差，記憶力減退。脈沉苔薄白。

診斷：腰椎間盤突出癥 （西醫） 腰痛 腎氣不足（中醫）

治則：溫陽補腎，舒筋活絡

治法：①手法治療：太陽膀胱經放松，點按阿是穴，扳法歸位。②外敷：千年健10g，當歸10g，赤芍20g，法半夏20g，細辛10g，紅花10g，麻黃10g，黃連10g，大青葉20g，紫花地丁20g，伸筋草20g，透骨草20g，生山楂20g，白術20g。7劑，外敷每日一次，每次20分鐘。③中藥：金匱腎氣丸加減：黃芪30g，當歸12g，鹿角霜20g，黨參20g，白術15g，薏苡仁15g，桂枝10g，白芍15g，牛膝15g，甘草10g，熟地黃15g，菟絲子10g，淫羊藿10g，遠志15g。7劑，水煎日一劑二次服。中成藥宜用金匱腎氣丸、六味地黃丸等。

3.3 診治心得 ①按照部隊特點腰椎間盤突出癥與下列因素有關：外傷因素，一般發生在訓練不當和搶險救援等突發事件時；職業因素，司機和長時間站崗、坐立造成。②做好腰椎間盤突出癥的預防：a保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。b站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。c鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。d提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。③對于腰椎間盤突出癥官兵：a急性期應睡硬板床，絕對臥床3周。避免咳嗽、打噴嚏，防止便秘。癥狀明顯好轉后，可逐步進行腰背肌鍛煉，并在腰圍保護下，下地做輕微活動。b該病的復發率相當高，所以預防復發應注意避免勞累或扭傷，在寒冷、潮濕季節應注意保暖。④選用麝香壯骨膏、狗皮膏藥等外用。用法：以生姜擦拭皮膚后，將其直接貼于使用部位或壓痛點。