體格與人格并修筑實學生身心健康發展之路

閆獻征　杜沛鶴　范宏軍

摘要：北京市第一六一中學體育工作堅持必修與選修并重，即守正與創新并重；體育技能與體育精神并重，即體格與人格并重；運動形式與運動質量并重；快樂陽光與嚴肅認真并重；普適性、普惠性與“私人定制”并重，筑實學生身心健康發展之路。

關鍵詞：體格；人格；學生健康

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2014）04-0012-01

北京市第一六一中學作為市級示范高中校，歷來重視體育工作，把體育工作看成是奠定學生生命健康和可持續發展的基礎。為此，結合學校的生源特點、師資力量以及場地狀況，努力開展豐富多彩、形式多樣的體育活動，供同學們選擇，從而為學生增強體質、培養精神、健全人格創造條件。

首先，學校根據《課程綱要》開足體育課時，高中體育課嚴格按照新課程的要求開設必修和選修課程，初中體育課按照北京市和西城區的課程要求以及初中體育過程性考核的內容進行教學和考核。其次，學校多年以來一直貫徹實施具有“一六一特色”的“四個一工程”，其中第一個工程就是“培養一項健體技能”。為此，學校為學生開設了多種多樣的體育選修課程，例如籃球課、排球課等球類課程，還有象棋選修課、武術選修課、拉拉操等課程，尤其值得一提的是學校為高一實驗班開設的理科思維特色——象棋特色課程，學校特聘請北京棋院象棋特級大師、中央體育頻道棋牌節目象棋世界著名主持人張強老師為同學們講述象棋文化與象棋技藝，傳授象棋“棋道”。張強老師精湛的棋藝、優秀的棋風、樸實的語言、生動的故事以及對象棋文化與技藝的透徹分析，使得同學們興趣盎然，各有收獲。正如一位學生在課后這樣談到：“通過特色象棋課程的學習，鍛煉了我們的結果與過程、整體與局部、小與大的取合等等思維能力，在棋盤之上統籌兼顧、縱橫捭闔，于象棋課中汲取智慧、思考人生，讓我們思考今后的學習、生活如何學會規劃與統籌，如何提高辦事效率，如何讓我們的生活更美好?！?/p>

豐富多彩的體育活動滿足了學生的運動需求和運動興趣，為學生的身心健康發展打下了良好的基礎。

學校在落實常規體育教學的基礎上，進一步落實了學生每天在學校體育鍛煉一小時的工作，上下午各有一次課間操，這讓學生的體育活動不僅有了時間上的保障，而且形式上也多種多樣。比如根據季節和天氣特點，靈活調整課間操的形式，在天氣寒冷的情況下，課間操就讓學生進行跑步鍛煉。

除課間操外，學校安排當天沒有體育課的班級利用課余時間上體育活動課，確?！瓣柟怏w育一小時”工作的落實，學生根據自己的喜好選擇不同的運動形式和鍛煉方式，快樂運動，陽光運動。為此，學校在學生體育活動上不惜投入大量人力物力，每學期都購置足夠數量的乒乓球、羽毛球以及各種球類和其他運動器材，以確保學生“想運動就有器材在手”。在體育活動課上，德育老師、體育老師、班主任齊上陣，和學生一起運動，既保證了體育鍛煉的實效性和安全性，又增進了師生的情感，“三全其美”，不虛“陽光運動”之美名。

學校體育組設計并組織了諸多體育競賽活動，比如班級的籃球賽、排球賽、乒乓球賽、羽毛球比賽、拔河比賽、跳繩踢毽比賽、象棋比賽等，通過多種形式的體育競賽活動，不斷培養學生的運動興趣，讓學生“想運動”“愛運動”，從而不斷提高其運動技能和身體素質，豐富學生的文化生活。

在堅持體育運動“普惠”“普適”的基礎上，學校也積極發展競技運動。學校特別重視體育運動隊的建設。學校是田徑傳統項目學校，有傳統的田徑隊、籃球隊、體操隊，體育組每年都有相應的訓練規劃，多次參加市、區的比賽，并多次獲得優異的成績，不僅為諸多體育特長生提供了展示的天地，更為學校爭得了榮譽，也帶動了學校全體學生的各項運動的發展，可謂一舉多得。

學校歷來重視學生的體質健康，每年的學生體質健康測試都嚴格按照測試要求進行測試，針對體質弱的學生，體育組老師給他們量身制定富有針對性的訓練內容，讓學生通過“私人定制”的練習，使其達到測試合格或成績更優異。

在培養學生運動技能和提高其身體素質的基礎上，學校更為重視學生體育精神與體育道德的培養。通過多種形式的教育活動口傳身授，使學生明白并堅守“有所為、有所不為”，在體育賽事中既要賽出水平，更要賽出風格，決不能“贏了比賽卻丟了人格”，在重視培育學生體格的同時，更注重對學生人格的培養，做到體格與人格并修，猶如練武之人，須武功與武德并重。

豐富多彩的體育活動，形式多樣的教育活動，使得學生擁有健康的體魄，同時具備樂觀向上的良好心理素質，為學生“終身鍛煉”“終身發展”奠定良好的基礎。