過勞死有哪些前兆？

毛自平　湖南宜章縣城關鎮文明南路15號宜章縣衛生局　424106

過勞死有哪些前兆？

毛自平湖南宜章縣城關鎮文明南路15號宜章縣衛生局424106

“過勞死”是指在非生理的勞動過程中，勞動者的正常工作規律和生活規律遭到破壞，體內疲勞蓄積并向過勞狀態轉移，使血壓升高、動脈硬化加劇，進而出現致命的現象。近幾年，過勞死尤其是青壯年過勞死現象再次成為人們關注的焦點。

許多時候，過勞死是可以預防的。有的人太過于自信，以為自己正當壯年，且身體健康，不必擔心過勞死。實際上，近年來中青年過勞死者逐漸增多，尤其是那些工作壓力比較大的職業，更容易出現過勞死。

過勞死雖然是突發狀況，但它有預警信號，筆者從臨床經驗發現，過勞死有8個警報信號：①記憶力嚴重減退；②睡覺時間越來越短，醒來也倍感無力；③經常無法集中自己的注意力；④早禿、脫發日益嚴重；⑤一天去多趟廁所，尿頻、尿急、尿不盡、尿無力；⑥容易煩躁、悲觀，一點小事不順心也會發火；⑦經常頭疼、頭暈并伴有耳鳴；⑧心算能力嚴重下降。

如果你有以上8種情況中的2種，就必須引起重視了；倘若有3種，那么你必須采取措施適當調節自己的生活；假如你有5種以上，那么你必須及時就醫，在醫生的指導下進行調整，以減緩病情。

日常生活中，每個人都要注意對身體加以保護，常做檢查，如有不適應及時就診，從而遠離過勞死。