適應人生下半場

史峰

人生就如一場球賽，難免會有“下半場”。

上半場的人生充滿著精彩和確定。人生進入下半場時，卻會給人帶來充滿變數的暗淡感，特別是在上半場下半場的轉折點上，難免舉手無措——年輕的時候，人生是一段全情投入、求進追先的壯懷激烈?？墒谴蠒r，忽然覺得老而寂寞起來，老而無奈起來，老而懊惱起來了……

人生的下半場，為什么有這么多的不爽？

原因如此：年華雖老，但精神仍舊矍鑠，滿心的閱歷，豐富的見識，讓老者多有“寶刀不老欲出鞘”的期望，但無奈長江后浪推前浪，舊崗已被新人占，于是“轉崗”老人便覺一身才智無可施展，難免心生“天留我材是多余”的惆悵。

人生的下半場，必然是個“轉崗”讓位的結果，要不然青年才俊們如何出頭冒尖？要不然社會發展如何一浪更比一浪高？既然“閑退”已經是必然，那么心理要調整，學會適應大勢不變的“下半場”人生規則。

如何調適自己人生下半場的心理？

智者說：操之于我是心態。此話不假，人生的下半場，仍舊充滿著選擇和機遇，出場的態度決定一切，換言之即是：自我調整是上策。

身為長者，不要戀舊崗貪陳權，不妨努力關注自己心態素質的提升，更新生活內涵，多在“修身養性”上下下功夫。唯如此，才能做到老而精彩，老而明理，老而知足感恩……

（陳昌喜摘自《當代健康報》）