周一海
咳嗽、流鼻涕是感冒的常見癥狀,然而,有一種感冒,沒有煩人的鼻涕,而是表現為嘔吐、拉肚子等胃腸道的不適,容易讓患者誤以為是腸胃炎等疾病。這種以胃腸道不適為主要癥狀的感冒稱為胃腸型感冒。當季氣候多變,更易導致胃腸型感冒多發,預防除了要避免受涼外,保護好腸胃也很重要。
病毒侵犯胃腸道所致
不少人會疑惑,胃腸也會感冒?這種不適和腸胃炎有什么不一樣呢?原來,感冒病毒入侵也是隨機的,如果病毒侵犯了鼻咽部,就會有上呼吸道的表現,若病毒轉攻胃腸道,就帶來胃腸道感冒,表現為嘔吐、拉肚子等癥狀。由于胃腸型感冒的癥狀以胃腸道的不適為主,很多人會把其與普通的腸胃炎混淆,實質上區分兩者關鍵要看感冒了沒。
胃腸型感冒的患者發病早期會有怕冷等感冒癥狀,而吃錯東西引起的腸胃炎,早期不會有感冒癥狀,直接表現為嘔吐或拉肚子。其次,除了食物中毒外,常規的胃腸炎,很少會發燒,但胃腸型感冒大多數會伴有發燒、怕冷等癥狀。胃腸型感冒一般開始1~2天會怕冷、發燒,之后就會出現嘔吐、拉肚子等表現。
寒濕體質人群要留心
大多數感冒病毒會“規律地”入侵上呼吸道,但對于一些胃腸功能差的人,因為胃腸的防御能力差,就容易讓病毒有機可乘,成為胃腸感冒的高發人群。
從中醫角度來說,胃腸功能差的人大多數是寒濕體質,這類人群可以從祛濕的角度去改善。寒濕體質的人往往容易拉肚子,可以用薏米、芡實、茯苓等藥材煲湯,健脾祛濕,提高胃腸道的抵御能力,就可有效預防病毒入侵胃腸道。
需要注意的是,因為胃腸型感冒是感冒病毒入侵了才會引起的,所以一年當中氣候變換的季節就容易得病。因此,寒濕體質的人群在氣候多變時刻,要十分留意自己的胃腸道健康,忌食生冷刺激的食物,也要注意防寒保暖。
沒胃口可喝生姜水
嘔吐、拉肚子是病毒入侵腸道后,腸道出于自我保護,從而分泌出來一些“垃圾”,我們很自然地通過嘔吐或拉肚子把這些“垃圾”排出體外。因此,刻意地止嘔、止拉反而不利于病情康復,但如果嘔吐、拉肚子已經很厲害,引起缺水,就要及時處理。
胃腸型感冒的癥狀一般會有自愈性,如果發燒度數不高,在38.5度以下,嘔吐和拉肚子的次數也不多,可以先服用藿香正氣丸,一般2~3天就能緩解癥狀。若發燒超過39.5度,嘔吐、拉肚子厲害,這時最好到醫院補一下液體。
在胃腸型感冒初愈期,患者若感到沒有食欲,可喝生姜水。因為胃腸型感冒患者本來就是寒濕體質,生姜可以驅寒祛濕,還有醒脾的作用。如果不怕辣的人群,還可以吃一些胡椒、辣椒等溫性的食物,幫助增進食欲。