王永蘭
取蓮子15克,燈心草6克,加水1000毫升煎煮20分鐘,取汁放涼后飲用,每日1次,連用5日。燈心草味甘、淡,性寒,可清心降火;蓮子味甘、澀,性平,能養心安神,配合在一起可有效治療失眠。endprint
中老年健康2016年1期
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