孫志慧
腦血栓是老年人的一種常見疾病,它的發生同高血壓、動脈硬化以及老年人的血液黏度增高密切相關。睡前喝杯水可在一定程度上防止腦血栓。
腦血栓的發病時間多在清晨至上午之間,而人的血液黏度在早晨4點至8點達到最高,以后逐漸降低,這說明血黏度增高同腦血栓的發生有一定關系。
所以,中老年人在深夜入睡前喝下約200毫升水,能夠讓第二天早晨體內的血黏度有所下降。
醫學專家也普遍認為,晚上飲水的確可以降低血黏度,維持血流通暢,防止血栓形成,當然,腦血栓發生的原因是多方面的,血黏度增高只是眾多因素之一,但至少可以肯定,養成睡前飲水的習慣對預防腦血栓的發生會起到一定的作用。