肖忠武++沈文梅
解放軍301醫院婦產醫學專家、教授葉惠方,是位救死扶傷多、科技成果多、立功受獎多的“三多”老人。葉老1916年出生于廣東臺山縣,她今年整整百歲。
葉老至今生活完全自理。被問及健康長壽經驗,老人聽了哈哈直樂:“我哪里有經驗,像我這樣稀里糊涂的人,容易健康長壽?!崩先擞哪卣f:“你們可別小瞧了這稀里糊涂,它可是一條健康的好經驗,要不為什么有那么多人把鄭板橋的‘難得糊涂當成座右銘?”說到這里,葉老認真起來:“人的一生如果總是太計較,積累的煩惱就背不動了,就會轉化成疾病,就別指望長壽了?!?/p>
葉老認為,文化軟實力對健康的作用比醫藥這些所謂的硬實力更有持久性,更能大眾化?!翱纯崔r村,很多人沒文化,也沒有醫學知識,為什么能健健康康地活到八九十歲,甚至過百歲,靠的是誠懇善良、心態平和、勤勞簡樸這樣一些傳統文化。我能活百歲,多半憑的是這些‘軟實力?!?/p>
葉老畢生酷愛讀書學習,直到現在,依然手不釋卷。她介紹說:“國學大師、哲學家和歷史學家大多長壽,讀他們的著作對我們的做人和養生很有幫助。他們的書跟科技書不一樣,不講技能,講的多是跟人生和社會有關的大智慧。讀這類書,能讓人安靜下來,能啟迪人的心智,許多內容是心靈的明燈,更是健康的無形支柱。簡單說,這些人是以大文化和大智慧引領大健康?!?/p>
“文化是健康的軟實力,積淀越深厚,對健康的作用越大?!边@就是曾獲“全國健康老人”榮譽稱號的葉惠方的“軟實力”長壽經。