編輯同志:
社區的醫療服務站開展收費的刮痧服務,說刮痧包治百病,適合所有人。我覺得這種宣傳言過其實。請問,刮痧真的適合所有人嗎?如果接受刮痧,應注意些什么?
讀者 范曉珺
范曉珺讀者:
刮痧是中醫治療疾病、緩解身體疲勞的一種手段,可以起到疏經活血等多種保健作用,但絕非包治百病的神技,也不是人人都適合。處于以下7種情況的人不適合刮痧:
1.過度饑飽、過度疲勞、醉酒者都不可刮痧。過度饑飽的時候,血液集中到胃部進行消化,會導致身體其他部位缺血,因此,這個時候接受刮痧,有可能引起虛脫。過度疲勞同樣會讓身體處于不佳的狀態,而刮痧也是一種“瀉”的過程,會加重身體的不適。醉酒的人就更不適合了。
2.精神病患者禁止刮痧。精神病患者處于非常敏感的精神狀態,刮痧會對他造成更大的刺激,會加重病情,因此不宜刮痧。
3.有出血傾向者不能刮痧。刮痧是將體內的濕氣排出來,刮痧后會看到皮膚上出現紫色的痧,這些痧是刮痧造成的皮膚毛細血管出血,所以,如果本身就有出血傾向的患者是不能刮痧的,比如糖尿病晚期患者、嚴重貧血癥患者、白血病患者、再生障礙性貧血患者和血小板減少患者都不適宜刮痧。
4.皮膚表面體有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧。皮膚表面有這些病變的患者,刮痧很容易導致創口感染和病毒擴散。
5.急性扭傷患者禁止刮痧。扭傷大多伴有局部挫傷和出血,如果這時候刮痧會加重出血。
6.孕婦的腹部和骨盆部位禁止刮痧。孕婦的這些部位刮痧有可能導致流產。
7.嚴重的心腦血管疾病患者不能刮痧。刮痧會促進血液循環,增加心臟的負擔,可能導致心腦血管出現意外,所以,對這樣的患者不能進行刮痧。
如果您的身體狀況適合,在接受刮痧前后要注意以下事項:
1.刮痧時應避風和注意保暖。刮痧時皮膚汗孔張開,如遇風寒,邪氣可通過張開的毛孔直接進入人體,不但影響刮痧的效果,還會因感受風寒引發新的疾病。
2.刮痧時千萬不能過度饑餓。建議在用過餐之后1小時再接受刮痧。
3.刮痧后飲熱水一杯。刮痧使人毛孔張開,邪氣外排,會消耗部分體內的津液,刮痧后飲熱水一杯,不但可以補充消耗,還能促進新陳代謝,加速代謝物的排出。
4.手法宜輕不宜重。大多數刮痧可以隔著衣服進行,手法宜輕不宜重。
5.第二次刮痧需待上次痧疹消退(5~7天)后再進行。
6.刮痧后不可立即洗澡。為避免風寒之邪侵襲,刮痧后必須等皮膚毛孔閉合恢復原狀后,方可洗浴,一般約3小時左右。
醫生 唐久康