我校如何利用體育大課間活動解決男生引體向上這個薄弱環節

周民歡

中圖分類號：G83 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）08-040-01

摘 要 體育大課間活動是近年來在課間操基礎上發展和創新的一種新的學校體育活動形式，活動的時間更長，活動內容更豐富，組織形式更靈活，它不僅可以對學生緊張的學習進行調劑，而且對學生身心健康的提高有明顯的促進作用。將大課間體育活動提到體育活動課的層面，列入課程計劃，進一步發揮其功能，能最大限度滿足學生的需要。

關鍵詞 中學男生 體育大課間 引體向上 數據分析

我校于2014年在全校范圍內確立大課間體育這一教學活動，如男子課間引體向上、太極拳、腳斗士、踢毽子、跳繩、跑操、校園趣味吉尼斯等，且把它作為提升體育教學質量的重要抓手，2014年，學校投入10多萬元添置體育教學設備，為大課間活動開展提供了重要保障。通過專題教研研究將自身的教改實踐與理論融為一體，目的是通過活動和實踐研究，形成符合學校發展的體育校本教材。

研究對象與方法

一、研究對象

福建省邵武第四中學2014-2015學年所有男生。

二、研究方法

本課題研究主要采用文獻資料法、調查法、比較法等方法。

（一）文獻資料法：通過網絡收集研究國內外有關體育活動資料，使大課間活動研究的內涵和外延更豐富、使現有的研究水平有所突破。

（二）調查法：以問卷調查的方式對學生、家長和其他任課教師進行調查，了解大課間體育活動對提高學生身體健康的促進作用和積極影響。

（三）比較法：通過采集不同年級、不同教師以及不同教學方式對“引體向上”教學活動取得不同效果，進行數據分析、比較，分析不同年級的差異及研究成果。

三、結果與分析

（一）學生體質健康檢測2014年基本數據。

我校自2009年通過福建省二級達標學校，被福建省教育廳確立為福建省體育特色傳統項目，尤其是田徑、籃球等拳頭項目在省、地、市各級比賽中多次取得佳績，但通過（表1）分析，發現我校男生引體向上的數據非常差，大大低于福建省的平均值以下。其中，一次也做不起來的學生總共有363人，這與我校作為體育傳統校的身份明顯不符，表明我校的男學生的上肢力量明顯不足，學生身體素質出現了嚴重的兩極分化的現象。

（二）通過學校體育大課間活動，引導男生對引體向上活動的興趣，多方施加影響。

1.體育大課間活動組織與管理方式方法。

我校是福建省體育特色學校，有一批優秀的體育教師，高暉老師作為國家級體育名師指導我校體育大課間活動的實施與開展，學校成立以校長為組長的領導小組，各班主任、體育老師為成員，做到這項工作有人抓，有人管。

2.體育大課間活動方案的設計與開發。

大課間體育活動號召全體師生的積極參與，活動開展之初就以問卷調查的形式，從師生的建議中提取建設性意見，設計和開發適合全體師生參與的課間體育項目，如學生引體向上、師生氣排球、健美操、現代舞、跑操、武術操等。把男生引體向上作為必選項目，同時又給予學生充分的自主權，調動學生的創造欲及表現欲讓學生自己選擇音樂、體育項目，通過自編、自練、收獲成功的體驗。

3.多花樣的引體向上訓練方式。

充分考慮各班生情，合理安排學生有層次、有梯度，由易到難的訓練方式：平梯移行；斜身引體向上；曲臂懸垂；直臂懸垂；臥推；俯臥撐；引體向上；花式引體向上等。

（三）學生體質健康檢測2015年基本數據（表2）

通過（表2）可以看出，學生經過近一年的有針對性的大課間體育活動，男生引體向上的平均次數已經有了巨大進步，一次也做不起來的學生人數明顯減少，十次以上的學生大幅度的提升，即使考慮年齡增長因素，平均成績的提高也是可圈可點。（初三、高三因為考前分流等原因，測試人數有所減少）

四、結論與建議

（一）結論

我校進行大課間體育活動的研究， 是從數據出發，有針對性的把它作為體育教學目標的有效載體，同時充分利用優質學校資源，發揮高暉老師作為國家級名師和福建省學科帶頭人的作用，加強與名校優師互動交流，零距離接觸優質資源，形成符合學校發展的體育校本教材。

（二）建議

體育大課間活動在中小學的推廣實踐中很復雜，可操控性較差，工作量大，它要求校領導、班主任、體育老師根據學校實際情況共同制定活動方案，合理安排，靈活機動，發揮每一個班主任、體育教師的特長。

參考文獻：

[1] 曲宗湖.從開展大課間體育活動引起的思考—構建大課間體育活動課[J].體育教學.2001.（5）.

[2] 劉錦瑤，張運亮，王建華等.陽光體育運動下中小學大課間體育活動開展模式探析[J].首都體育學院學報.2009，21（6）：717-720.