腱鞘炎如何治療

我母親今年50歲，因為一直照顧嬰兒，導致右手得了腱鞘炎（手腕疼痛，且有一個包鼓出來），請問該如何治療？

黑龍江 劉先生

劉先生：

手腕部腱鞘炎，是因常常保持重復性或持續用力，使肌腱與腱鞘產生磨擦、勞損，壓力增加，導致的無菌性炎癥。誘發原因有：

長期抱孩子 這是非常普遍的。腱鞘炎的英文直譯為“媽媽手”，而國內一般都是“姥姥手”。

體內激素變化 常發生在婦女懷孕前后、生產和哺乳期前后。

手腕部腱鞘炎主要表現為，當手腕用力或向小手指那邊偏斜時出現疼痛，有時會很突然和劇烈。手腕大拇指根部會出現腫脹和發熱，可摸到一個鼓包，有壓痛感。

通過熱敷、藥水泡手等方法可緩解腱鞘炎疼痛，減輕炎癥，但最重要的是手腕要得到充分休息，短期內最好少做或不做家務，或者少用痛的那一側手腕用力。抱孩子時也要以另一側手為主，疼痛側改為用肘部用力，使手腕和手指都空出來，保持放松狀態，不使勁。很多人通過保守治療都能好，不用太擔心。

如果一直不能讓手和腕部得到休息，有的時候疼痛癥狀會持續很長時間，嚴重的甚至還需要手術治療。

北京積水潭醫院手外科

副主任醫師 劉波