養好女人小腸經

◎ 張鶴瑤

養好女人小腸經

◎ 張鶴瑤

小腸既是心的財政局，負責接收營養，供應氣血，讓女人的肌膚和頭發都富有光澤，乳房飽滿，子宮和卵巢氣血充盈，又是心的出氣筒，心有火不僅往上蔓延，也會把火撒在小腸上，讓小腸經受阻，這時候您往往會被腹脹、便秘、口臭、額頭長痘痘等糾纏。每天下午1～3點為小腸經當令，也就是小腸經最活躍的時候，所以午飯一定要在下午1點前吃，好讓小腸在此時集中精力篩選營養。有些女性朋友在下午2點以后經常出現胸悶、心慌等現象，這表明小腸出了問題，病象反映在與小腸經相表里的心經上了。

想要減肥的女性朋友，尤其是火行女人，每天下午2點左右小腸經當令的時候，可按摩小腸經20分鐘，助小腸一臂之力，讓它大展拳腳，更快地將毒素往下排給大腸。堅持半個月，想要減肥的你定能有意外之喜。

（摘自《不生病的紀律》江蘇人民出版社）