警惕職業信仰崩塌
——高職教師如何克服職業倦怠期

韋新梅 石林鑫/廣西現代職業技術學院

警惕職業信仰崩塌
——高職教師如何克服職業倦怠期

韋新梅 石林鑫/廣西現代職業技術學院

職業倦怠期是每個教師都可能經過的一個階段，如果得不到妥善調整，會嚴重影響教師的工作熱情和工作狀態，并直接對學生的健康發展有很大影響。尤其是新形勢下的高職教師，面對的各方面壓力而倍感心力交瘁，高職教師的心理狀態急需關注。本文在探討了高職教師職業倦怠的特征和原因之后，提出解決問題的可行性辦法，以期引起更多的思考和關注。

高職教師；職業倦??；職業信仰

一、高職教師職業倦怠的特征

“職業倦怠”(burnout)概念最早是由“美國精神分析學家Freuden berger于1974年提出，界定了一種現象，即工作了一段時期后，工作者由于厭倦或者過多壓力而形成的一種疲憊不堪的消極工作狀態。 Burnout 可理解為精力衰竭，精疲力盡，甚至是崩潰。所以，職業倦怠是一種很嚴重的心理異常狀態。Maslach和Jackson 指出職業倦怠主要表現為三個方面情緒衰竭、情緒衰竭、去個性化和低成就感[1]。國外心理研究指出當教師出現活動較少、不愿與人交流、抱怨本職工作、對學生缺少熱情，那么該教師正在承受職業倦怠的折磨，經歷職業倦怠的教師常常感覺難以為繼，度日如年。國內外的研究表明，教師行業較之其他行業，極易產生職業倦怠。因為教師除了面對業務內的工作要求，教師還面臨業務之外的各種壓力，如知識更新快速和信息爆炸帶來的改變，教師的績效考評，職場的冷漠關系，學生安全事故頻發等。大約60％～70％的教師反復出現壓力的癥狀，至少30％的教師具有明顯職業倦怠的癥狀。[2]高職教師面對的特殊學生群體和尷尬的環境，使高職教師更容易失去成就感和自我認同感，以及對職業的信仰。

狄更斯在多年前曾說過：這是最好的時代，這是最壞的時代；這是智慧的時代，這是愚蠢的時代；這是信仰的時代，這是懷疑的時代；這是光明的季節，這是黑暗的季節；這是希望之春，這是失望之冬；人們面前有各樣事物，人們面前一無所有；人們走在天堂，人們正在下地獄。狄更斯概括出了人們的生存狀態，面對生活的困境，有人迎難而上，也有人逃避龜縮。人們的思想狀態決定了他們如何去面對工作和生活，態度決定一切。今天，“職業倦怠”“中年危機” “職業信仰?！薄罢谧兏F的青年人”，等屢屢被提及，說明作為工作的主要承擔者，青年人焦頭爛額、疲于應付的職業倦怠非常普遍。1993年 CoMes等研究表明：3O歲的年輕人群職業倦怠發病率高于30歲的人群[3]。很多青年人不再相信，只要努力就一定有收獲，他們的信心像泄了氣的皮球再也彈不起來。高職教師職業倦怠現象非常普遍，高職教師轉行或辭職呈上升趨勢，而留在行業內的年輕教師工作熱情普遍不高，面對繁重工作常有怨言，像一只蒙著眼睛往前推磨的驢子，常常需要揮鞭趕著才會走。關于高校教師職業倦怠的課題調查研究數不勝數，然而規格不高，規模不大，說明年輕教師的職業倦怠得不到上層的重視，沒有相關制度或者政策來引導高校的人才建設，高職院校的人才管理 引進人才的管理和績效管理，對現有的人才的繼續發展和職業狀態重視不足，一味地施壓雖然勉強運行，但高校教師的幸福指數與職業熱情整體有所下降。

高職教師職業倦怠表現為，一是，對職業喪失信仰，質疑教師的工作，質疑自身的作用，對職業喪失熱情，對學校、學生和社會形勢漠不關心，沒有工作成就感，對未來沒有信心。二是不思進取，工作懈怠拖沓。教學上沒有創新，吃老本，對本職工作和領導布置的額外工作常有怨言，傳播負能量。三是倍感壓力，工作效率不高。高職教師常感覺各種壓力使工作力不從心，疲于應付，因而精神狀態不佳，同事之間較少交流，社交圈子少，對學校和社會有疏離感?？梢哉f高職教師的職業倦怠嚴重影響了教學質量，影響了教師的職業發展，也影響了學校的管理效率。

二、高職教師職業倦怠的原因分析

高職教師的壓力通常來自于工作內和工作之外的因素。工作內，高職教師面對的教學對象是學習自覺性差，學習能力不足，自律性差的高職學生，教師上課效果差，往往是用盡了各種辦法，包括圖片、視頻、唱歌、舞蹈、游戲等形式，仍然不能吸引所有的學生，很多學生上課下課不離手機，拒人于千里之外，高職教師需要花費較多精力管理課堂秩序，教授的內容需要花費很長時間仍然不會，長期面對學習能力差紀律性差的學生群體，使得高職教師工作沒有成就感，成為職業倦怠的主因之一。教師除了教學壓力，學生管理也是肩上重任。有的教師課程安排較多之外，還要承擔班主任的職責。當前的高職學生，尤其是中職升高職的學生，學習能力較弱之外，常常伴有行為偏差，為人處事不夠成熟，有的甚至抗拒學校的管理制度，經常無故曠課，不聽從老師的善意引導，有的甚至于地痞流氓無差別，安全管理重于泰山，這泰山般的責任也壓在教師頭上，高職教師不得不花很多精力和時間處理學生問題而且還效果不佳，事務繁瑣，加上高職學生狀況百出，使得學生管理成為高職教師倍感壓力的主原因，長期情感付出和承受壓力，使得高職教師情緒衰竭，失去職業信仰，質疑自身工作的意義。

三、高職教師職業倦怠的可行性路徑

Kyriacou (2001)概括教師壓力在十個主要來源，即教學對象為缺乏動力的學生，紀律維持，時代的改變和信息的更迭，他人評價，同事關系，自我地位，行政的管理，角色沖突，惡劣的工作環境。[4]如果能減少這些壓力源或者舒緩這些因素造成的壓力，那么職業倦怠就可以得到緩解。

1.合理的待遇.

高職院校建立合理的評價機制，目前高職教師的待遇偏下，國家鼓勵高校教師兼職或創業，教師自主創業應當結合學校的發展和利益，學校在考評教師業績時應全方面考量教師的貢獻。除了給與教師合理公平的待遇和保障之外，也要給與教師以人文關懷，建立人性的企業文化。谷歌企業文化在管理界備推崇，谷歌營造一種開放、寬松的工作環境，員工可以用80％的時間完成工作內容，剩余20％做自己喜歡的事情，從而激發員工的創造性。在工作場所，谷歌的員工可以自由交流，辦公與娛樂休閑可以兼容。雖然高職院校的工作性質使得不能完全效仿企業，高職院校應當學習企業的企業文化建設的策略和原則。工作應當體現人的社會價值，如機會、社交、認同以及個人滿足，而非僅僅反映成本、效率一類的商業價值。要讓高職教師在學?？梢詽M足基本物質生活需求，安全需求，歸屬感，自尊和自我實現的需求。教師也是人，機會、社交、認同以及個人滿足這些都應當是工作給予的。網絡流行對教師的調侃，“當一個同學畢業幾年后消失不見，要么是死了，要么是去當老師了”?？梢娊處煆慕毯笊缃换顒由?，親友間交流少，同事之間社交活動就更少，教師很少有集體活動，即使舉行了一些為數很少的體育競技通常也是充滿了一種場域壓力，使得教師一般不能完全放松的投入到娛樂中?！皥鲇颉保‵ield）是法國社會學家布迪厄實踐社會學中一個非常重要的概念，是指相對獨立的社會空間，有社會成員的關系構成。場域內，成員之間具有獨立性、關系性和斗爭性。[1]體制內的高職院校，教師個體相對獨立，人際關系淡化，各種矛盾和斗爭較為突出。由于競爭壓力，五加二白加黑的加班完全擠占了教師的課余時間。當心力交瘁的教師還要去參加緊張場域下的集體活動時，反而壓力更大，所以，學校缺的不是任務式的教師集體活動，而是形成常規的合理的休閑活動，能使教師能夠體會到學校是個溫暖的大家庭，也能適當的釋放心理壓力。學校管理者可以通過組織輕松愉快的集體活動，積極創造條件，增進非官方人際溝通，建立良好的人際關系。

2.職業倦怠期的輔導.

針對青年教師的職業倦怠或者職業信仰危機，學校層面需從政策上加以規范，確保青年教師的職業發展有路可循，而不是迷茫不前。年輕教師工作了一定階段后，給與年輕教師晉升或者多種職位選擇，避免長期從事相同內容工作。在今天知識快速更新信息爆炸的時代，教師的學習顯得非常緊迫，停滯不前就會落后，學校應當提供專業進修機會，展開各種專業技能培訓，使其不斷調整知識結構、更新思想觀念、緊跟學科發展、提升專業素質、提高教學科研能力，使其能夠從容應對專業工作需求，并有更好的發展前景，這是預防教師產生職業倦怠的根本途徑。除了給與年輕教師業務培訓和政治理論學習的機會，多種趣味的學習也應當鼓勵和支持。對于出現職業倦怠的青年群體，要引起重視，進行心理輔導。明確新老教師的幫扶和溝通，幫助解決年輕教師在教學和學生管理過程中出現的問題，增加上下級的非正式溝通，使得年輕教師融入集體，減輕年輕教師來自職場的壓力。

3.建立人性化管理機制.

管理經驗表明，信息透明，上下溝通順暢，員工參與決策的企業能培養員工的對企業的忠誠和熱情。而目前很多高職院校體制化的管理仍然存在很多不合理的地方，思想僵化，工作過程繁瑣，上下溝通不暢，官本位思想嚴重，因此職場溝通存在很嚴重的場域壓力，沒有合理的激勵制度，教師沒有愉快的工作氛圍無法使青年教師發揮最大程度的創新與熱情。高職院校管理體系必須符合教師職業特點和高職教育規律，體現激勵性導向原則，管理體系科學化，管理過程人性化，給教師最大限度地減“壓 ”和一定的發揮空間，提高教師遵守制度的自覺性和愉快工作的主動性。3

四、結語

愛崗敬業是對教師的職業要求，當教師厭倦了這個工作，就談不上有職業信仰。高職學校不能忽視長期高負荷的工作任務和各種壓力下的教師所產生的負面影響，從學校層面制定相關政策疏導教師的職業耗竭。教師個人也需建立正確的職業觀和職業道德，不能因為社會浮躁而欲求不滿，忘了為人師表的基本要求。緩解職業倦怠，除了緩解外界壓力，更多的還是要靠教師個人調節。

[1]陳文，場域壓力與"80后"社工的耗竭預警. 理論月刊，2008年第5期.

[2]王永琳，王惠萍，王晶. 高職教師的職業倦怠與工作壓力的關系研究. 河南職業技術師范學院學報(職業教育版) 2008年第3期.

[3]鈄啟升. 高職教師的職業倦怠成因及對策 重慶工學院學報(社會科學版) 2007年11月 第2l卷 第11期.

[4]Kyriacou, C. (2001). Teacher stress: Directions for future research. Educational Review, 53, 28-35.