煎熬與跨越

俞志波

關鍵詞：煎熬；跨越；作課歷程

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2016）12-0021-02

一、課前準備的重點

接到上課任務后，我的內心從“沾沾自喜”轉變到“不知所措”，我到底“教什么”“用什么教”“怎樣教”“為了什么教”，這一些列的問題開始浮現在我的腦海中，我覺得公開課最終的目的就是讓我們能在常態課中有所取、有所用，所以我決定上一堂更接地氣的常態課。

1.選擇教材，確定教學內容

首先，根據《浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要》提出的同類內容在不同水平段的教學內容范圍與標準，我選擇了一個教材內容，確定了課的類型和年級，課的類型是田徑——跳躍，年級是四年級；再根據《綱要》提出的“技術、體能、運用”三維構建教學單元，我確定了我的教學內容是“多種形式連續跳躍活動方法”，我選擇了其中一個課時內容：跨跳過物的練習方法。

2.設計環節，緊扣教材“七個一”

根據《綱要》中提出的一堂課的基本要求，結合師父的要求，我把初步預案中的每個環節所需時間、單個學生練習時間、練習密度、整節課練習時間用具體的數據測出來，這為后期的課堂有效實施打好了扎實的基礎。

3.預先演示，抓住七個環節

為達成課的目標，對教學過程進行設計、分析和思考，我在備課過程中，始終圍繞“備教材分析、備學生學情、備組織教法、備學法指導（練習形式）、備教師語言、備場地器材安全、備運動負荷”，我相信，只有這些一一達成，不敢保證這是一節好課，但起碼是一節“出汗”的體育課。

二、課前準備的最大問題

在經過一系列的準備后，我開始進入試教磨課階段，在5次的磨課過程中，我發現我的最大問題是組織調動太過復雜，教學語言過多，導致學生練習時間不足，課的密度始終上不去。其間，經過團隊的提點，多次調整組織形式；通過觀看錄像，收聽錄音，甄別哪些廢話刪除不要，哪些語言需要精煉，哪些可以用肢體語言替代，從而做到言簡意賅。

三、課前準備的心態變化

一開始接到上課任務時，內心興奮不已，甚至有些欣喜若狂，但是隨著一次次的磨課過程，我一度陷入了迷茫，我的內心在重壓之下十分痛苦，痛的是我一直找不到一種融入感覺，或許是我太久沒有這樣高強度的上課了，且不說課的好壞，一直不完整、不合理，我的精神都快要崩潰了，我甚至開始懷疑自己的能力，我的自信心嚴重不足。5次磨課，不同角度的點評，多種新信息的激烈碰撞，導致我的思路混亂，我需要靜下心來縷一縷，我要取舍，哪些可以為我所用，哪些是取之有效，我需要從這“高原瓶頸期”走出來，我需要重新羅列教學環節，重新進行排列組合，重新進行編輯。

最后，我確定以我的教學風格為主線，敲定教案；以我的說話方式為引領，編寫教學語言稿。再是把這些信息在上課前幾天烙印到我的大腦皮層，反復記憶，在一次次播放電影情節一樣的預演中，我的內心實現了突破，我的心情開始慢慢的舒暢起來，我感覺我進入了師父所說的“跨越期”，一切準備就緒，只等上課那一刻的到來，那便如釋重負，備感輕松。

四、課上完成預設的情況

11月17日，那天有雨，我的上課場地由室外改到了室內，同時有個不利的因素，那就是和我一起還有一位教師在同一場地上課，而且是位特級教師。

我早早來到上課學校，重新布置了上課場地，上午8：40，上課準時開始，一開始，面對幾百人的聽課隊伍，我略顯緊張，但是我用強有力的口令壓制住我內心的惶恐，我漸入佳境，我心無雜念，我的課堂井然有序，學生的情緒激昂，甚至可以用“亢奮”來形容，我的教學環節在規定時間內一一被破解，我仿佛看到了勝利的曙光，課前預設的學生學情、場地變化、安全事故、關注視線等，我感覺我做到了，此時此刻，我忘記了我是誰，我只是課堂中的一分子，和孩子們在一起享受體育課帶來的歡樂。

課后點評過程中，江蘇特級教師郭建明老師用六個字點評我的課：“常態、簡約、高效”。

五、課上應變處理問題情況

在整堂課中，我預設中最擔心的學生摔倒、受傷情況并未出現，但出現了學生個體差異較大現象，雖然我事先已經為不同身高的孩子選擇了不同長度的體操墊子，但有兩個孩子連續跳躍能力特別弱，我通過全班掌聲鼓勵、歡呼加油、擊掌表揚等手段，有利避免了孩子面對這樣的尷尬，從而重拾信心，實現自我挑戰并超越自我。

在闖關游戲中，第二關，我的預案是第一次挑戰失敗，總結原因，突出動作要領的結合，組織再次闖關，事實在當天的課中，學生的整體表現超出我的想象，他們的團結協作意識促動每位小組成員全力以赴，所以在第一次的闖關過程中，就順利完成任務，所以我把時間留給了第三關終極挑戰，在組合運用中讓他們多練習，從而達到強化技術的目的。

六、課后反思

我認為課中的最大亮點是通過我的激情演繹，影響了學生高昂的學習斗志，整堂課中，學生一直處于主動學習狀態，特別是當我把動作要領和游戲目的通過紙條粘貼在我的胸前和腿部時，他們自然而然就明白了，我在練習中需要注意什么，我的這次游戲目的是什么，這樣的“移動廣告”，時刻在提醒著他們，激勵著他們，從而使他們獲得成功的體驗。

課后，我的自我感覺雖然良好，但是我知道我的話還是多了，我的有些口頭禪時而會出現，因為我自己有點興奮過度，在觀看上課錄像后，我還發現我的時間安排存在不合理性，我的主教材部分時間過多，導致我的輔教材內容匆匆過場，雖也有高潮，但是效果并不理想，應該我的“人體時鐘”游戲閃亮登場時，將是課的又一制高點，但是離預計效果有差距，我突然想到“理想很豐滿，現實很骨感”這句話。

一堂課的生成，讓我明白是在不斷“折騰”中形成的，我將繼續忍受“煎熬”，從而享受“跨越”后的豁然開朗。