微言天下

很多人睡前喜歡玩手機或平板電腦，然而這些電子產品發出的光，尤其是藍光會影響人們的睡眠質量。研究表明藍光可以使困倦的人清醒過來，其效果幾乎等同于兩杯咖啡。既然電子產品對睡眠影響這么大，那乖乖放下手機不就好了？可是，睡前要是不看一會兒手機，總感覺缺了點什么。別著急，辦法總比困難多。目前，部分移動設備開始通過藍光過濾器來解決睡眠問題。例如iPhone，iPad和Amazon Fire Tablet都在最新的系統更新里添加了藍光過濾。此外還有不少手機軟件——如安卓的Twilight App、iPhone和iPad的Night Shift等，都可以給用戶提供很好的過濾效果。由于部分應用程序在過濾器的影響下無法全屏顯示，因此用戶可以根據自己的需要開啟或關閉過濾器，還能調整過濾的強度和顏色等等。

一杯香濃的咖啡似乎已經成為當今上班族的早餐標配。雖然當前沒有證據顯示咖啡一定致癌，但專家提醒，燙嘴熱品確實會增加食道癌的發病率。上班族選擇咖啡的一大原因是其提神功效，可是如果長時間得不到充足睡眠，則會導致反應速度變慢，心情煩躁，注意力下降，從而降低工作效率，適得其反。最新研究表明，如果你連續三天睡眠只有五個小時，并且次日清晨飲用一杯含有200mg咖啡因的飲品，那么到了第四天，你的反應速度將慢于那些和你睡眠時間相同，但是不攝入咖啡因的人，同時你也會變得更加焦躁不安。其實，拯救工作效率的最佳方式，就是保證充足睡眠，咖啡只是輔助手段，切勿本末倒置。

不久前，美國總統奧巴馬之女瑪利亞·奧巴馬（Malia Obama）引發了網友眾怒，原因是她選擇參加本年度的羅拉帕羅扎音樂節（the annual music festival Lollapalooza），而不是民主黨全國代表大會（the Democratic National Convention）。一些共和黨之前曾譴責奧巴馬執政不利，吐槽第一夫人的形象，如今又將矛頭對準其女兒，指責她在生活中愛玩。民眾對瑪利亞的要求似乎達到了前所未有的高度?？v使她已經盡力做好一個總統的女兒，溫順地伴在父親左右，但依然頻繁地被推至風口浪尖。而她的膚色或許也決定了她要比別人更加努力才能得到大家的認同。不可否認，瑪利亞是總統的女兒，然而，她也只是一個剛滿18歲、應當擁有個人生活的女孩而已。

“愛的反面不是恨，是冷漠；美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是異端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠?！边@是一生都在為納粹大屠殺受害者發聲的美籍猶太作家和政治活動家埃利·威塞爾（Elie Wiesel）的一句名言。威塞爾于2016年7月2日去世，享年87歲，當天紐約世貿中心大樓亮起象征以色列國旗的藍白二色，以紀念這位諾貝爾和平獎獲得者。二戰期間威塞爾全家被送進奧斯維辛集中營，1945年從集中營獲救時他年僅16歲。威塞爾的寫作主題主要圍繞大屠殺的回憶，至今已經出版了57本書，其中1958年出版的自傳《夜》是描寫猶太人大屠殺的經典之作。美國總統奧巴馬撰寫了紀念長文，稱贊他是“我們時代最偉大的道德聲音之一，在很多方面堪稱世界的良心（one of the great moral voices of our time，and in many ways，the conscience of the world）?！?/p>

今年五月份，一位特斯拉的車主在自動駕駛（autopilotmode）過程中，因為系統和駕駛者的疏忽，撞上了一輛大卡車，導致了世界第一起因汽車自動駕駛失誤致死的悲劇。盡管事故報告指出，這類車禍產生的情況確實十分罕見，且是自動駕駛汽車上路1.3億英里中的第一次，但公眾仍對自動駕駛技術產生了極大的質疑。根據事故率的數據比較，目前自動駕駛的安全系數還是高于人類駕駛。專家認為，對于自動駕駛技術的不信任感實質是心理作用——相比起機器，人更信任自己的同類。因此，自動駕駛汽車在設計上應考慮各個方面，使司機在感官上意識到技術在“管用”，并將技術擬人化，賦予系統一個名字、性別和聲音，從而提高人們的信任感。但另一方面，人們又太信任自動駕駛技術，盡管汽車公司一再提醒即使在自動駕駛模式下，駕駛員也必須隨時保持警惕，但人們容易產生被動疲勞（passive fatigue），會不自覺地分散注意力，因此系統還要不斷地給駕駛員提示。

“吃土”作為如今流行的網絡用語，意為窮到只能靠吃土來充饑，雖為夸張的說法，卻表達了人們對吃土這一行為的看法，認為是極度饑餓的行為。但研究發現，食土癖（geophagy）是一種十分普遍的現象，在熱帶地區以及兒童和孕婦中更為常見，對于吃土的原因，有兩種積極的假設：一是黏土可以附著在胃壁上形成保護層，阻擋消化系統中病菌和毒素對胃的傷害；二是黏土可以提供傳統食物中缺乏的營養物質。但也有心理學家認為食土癖源自某種文化原因，例如在喀麥隆女性有對土的渴望，正如在歐洲女性會想吃冰激凌或巧克力，但一個人渴望某個東西并不意味著這對他/她是有益的。毫無疑問，吃土對身體有一定的傷害，土壤中病菌以及有毒物質的危害遠遠大于吃土的好處。對于吃土行為的研究還有待繼續深入。

美國影片《超能敢死隊》（Ghostbusters）講述了四名女性如何拯救世界的故事。電影雖是虛構，但新當選的英國首相梅姨無疑向世人展示了一種趨勢：越來越多的女性開始占據權力高位并影響巨大。目前全球已有21位首相或總理級別的女性領導人。在大西洋的另一邊，希拉里·克林頓正為入主白宮與特朗普角逐。在快速變化的時代，政壇已成為女性崛起最耀眼的領域。這些“鏗鏘玫瑰”徹底改變了以男性為主的傳統社會格局，她們不僅有著強大的內心世界，而且憑借女性特有的細膩、敏銳、富有親和力、有耐心和韌性等特點，形成了嶄新的政治風格。事實證明，女性從政也許更能顧全大局，因為她們善于協調并能形成良好的人際關系，從而減少摩擦和失誤，展現出比男性更高一籌的領導能力和水平。

瑞典真是一個可愛又大方的國家。日前，瑞典旅游協會開通了一條熱線，允許全世界的人“給一個隨機的瑞典人打電話”，號碼是：+46 771793 336。作為一家非營利組織，發起該活動的瑞典旅游協會表示，該想法“旨在激發人們對瑞典——我們的文化、自然以及思維方式——韻好奇心。為了幫助我們做到這一點，我們請出了瑞典人民”。其實也不是完全隨機，接電話的瑞典人事先都自愿下載了一款款應用軟件。瑞典旅游協會說：“這就好像是瑞典人到世界各地旅行。你不知道他們會和誰交談，也不知道他們會說什么?！苯刂灵_通熱線的第二天中午，已經有約3，000人撥打過這一熱線。各種有趣的對話，確實增進了各國普通人之間的相互了解，但愿這個新穎的辦法今后能為世界和平添磚加瓦。