女性私處如何保養

問：

我偶爾會覺得私處瘙癢，朋友說是私處保養不當造成的。那私處該如何保養呢？

答：

女人的私處是非常重要的，它直接關系著女性的生殖健康。下面我們就來看看女性私處保養的相關知識吧。

1.保持腹部溫暖。女性的私處是最怕冷的，如果下半身著涼的話會導致女性出現宮寒，到時候不僅會手腳冰涼、痛經，還可能會出現性欲冷淡等情況，所以要保護私處就需要保持腹部溫暖，夏季盡量少穿那些露臍的服裝。

2.保持私處干爽透氣。女性平時要少穿那些緊身的衣物，要時刻保持私處干爽透氣，女性的私處本來就是常年濕潤的，如果過于潮濕的話很容易引發霉菌性陰道炎等疾病，所以女性朋友們平時一定要少穿緊身的內褲和褲子，保持私處干爽透氣。

3.不要長時間坐立。女性如果下半身缺乏運動的話很容易導致盆腔淤血，所以要少坐，多運動，這樣既可以保持身材，又可以預防盆腔炎等多種婦科疾病，還可以提升性生活的質量。

除了這些，女性朋友們還應該要注意飲食，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃魚肉和瘦肉，少吃生冷刺激性的食物，這對保養私處也是有好處的。