裘影萍
很多老年人在測量血壓時,都會談“高”色變.在低血壓面前卻不以為然,甚至感到慶幸,認為這是健康的標志。殊不知,“低血壓”不但在悄悄地向老年人的健康發起“進攻”,并且可能造成很大的危害。
血壓“重高輕低”,當心追悔莫及
前不久,家住浦東的李大媽在半夜起床喝水時,突然眼前一黑,撲倒在地上,幸虧家人及時發現,把她送往醫院。為李大媽診治的內科張教授告訴其家人,導致李大媽突然昏倒的正是低血壓。低血壓也可能引起心腦供血不足,其危害程度不亞于高血壓。
老年人低血壓是指收縮壓低于90毫米汞柱、舒張壓低于60毫米汞柱。低血壓可能是一過性的,也可能是長期性的。低血壓可分為急性和慢性。臨床常見的低血壓大都為慢性低血壓。
引起低血壓的原因有以下幾種
一是藥物性低血壓。主要是老年人因病服用某些降壓藥而引起。
二是體位性低血壓,即直立性低血壓。老年人神經調節功能差,動脈硬化使其彈性下降,體質虛弱、長期臥床的病人及在悶熱環境中站立過久,均易誘發體位性低血壓,特別在直立位置或臥位時突然起立更易發生,出現眩暈、眼前發黑、出汗、心悸甚至猝倒等表現。
三是排尿性低血壓。在排尿中或排尿后突然暈倒、神志不清,發作前無先兆,發作后2~3分鐘恢復正常。多因夜間膀胱脹滿后突然排空,使腹腔壓力驟減,靜脈隨之擴張,回心血量減少,血壓下降所致。
如何防治低血壓
張教授告訴李大媽的家人,除了到醫院檢查治療,以防為主更加重要。老年人平時要加強體育鍛煉,對高血壓、低血壓都有調節作用??筛鶕约旱捏w力情況,選擇合適的鍛煉項目。飲食方面,低血壓者可適當增加鹽的攝入量,多攝鹽后必須多喝水,較多的水分進入血液可增加血容量,升高血壓?;嫉脱獕旱睦夏耆诉€可選用滋補藥,如每日服用桂圓肉6克,或在醫生指導下服用人參。