徐子航 馬 麗
據日本女性雜志Peachy報道,對500名女性實施的調查“什么是真正具有實際效果的改善肌膚的方法”,排名前三的方法如下:
面對同一個問題,排名第一的答案是25.6%的女性所選擇的“多吃蔬菜法”。由于蔬菜中含有許多食物纖維,具有清理腸胃環境,從身體內部解決肌膚問題的效果。另外,蔬菜中含有豐富的維生素與礦物質,讓人感覺多吃蔬菜就可以擁有美麗肌膚。實際上,有不少女性通過多吃蔬菜真切地感受到有美膚效果。
面對同樣的問題,排名第二的是21.6%的女性所選擇的“喝酸奶法”。原因是酸奶含有B族維生素,具有改善腸內環境,美化肌膚的作用。澄清層的像水一樣的液體也可以稱為“乳清”。由于它含有豐富的維生素與蛋白質,把它吃掉也是美化肌膚的捷徑。不僅是喝酸奶,大家也可以嘗試一下能夠美白肌膚的含有酸奶的面膜。
調查中有一個問題是“到現在為止嘗試過的能夠改善肌膚的方法”(多選或陳述)。當被問到這個問題時,21%的女性選擇的是“不化妝法”?;瘖y會給肌膚帶來很大負擔,所以干脆不化妝而擁有美麗肌膚的人也很多。即使是不化妝,也請不要忘記做好保濕和防紫外線措施。