“健康中國”對校園籃球的啟示

盧清華

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）04-000-01

摘 要 2016年10月25日，經過數次會議的審計和修改，中共中央、國務院印發了《“健康中國2030”規劃綱要》。本文運用了文獻資料法，查閱了相關的文獻和理論數據，得出校園籃球推動“健康中國”主要依靠創建校園籃球文化。

關鍵詞 健康中國 校園籃球 啟示

2016年10月25日，中共中央國務院印發了《“健康中國2030”規劃綱要》（以下簡稱綱要），綱要指出，到2030年，完善全民健康的制度體系，協調健康領域發展，主要健康指標進入高收入國家行列。到2050年，建成與社會主義現代化國家相適應的健康國家。

一、健康中國的內涵

健康中國是全面建設小康社會背景下的全民健康藍圖。健康中國是一個創新的發展理念，它的核心是健康優先。健康中國是一面飄揚的旗幟，凝聚著全體中國大眾的共同理想。

二、體育在健康中國中的地位

將體育運動納入“健康中國2030規劃”中，是中國社會的巨大進步。2016年6月國務院印發《全民健身計劃（2016—2020年）》（國發（2016）37號，以下簡稱《計劃》中也指出要將全民健身發展打造成為“健康中國”建設的有利支撐和全面建成小康社會的國家名片。

三、籃球對健康的促進作用

（一）對生理機能的促進作用

在我國，籃球運動是一項非常受到歡迎的體育項目，也是眾多青少年日常生活中不可缺少的一部分?；@球具有強身健體，提高身體素質的功能。一般來說，球類運動都是通過一定的身體鍛煉來達到強身簡體的功能。從生理上來看，經常參與籃球運動可以發展人的體能，增強人的身體機能。而且籃球運動主要發展的都是全面的身體素質。經常參加籃球運動，可以使肌肉更加結實，體格更加健壯，身形更加健美。

（二）對心理健康的促進作用

籃球運動不僅僅是身體與技術的結合，更是心理和智慧的一場較量?；@球運動可以鍛煉人的意志，并具有降低緊張和減輕心理應激的作用。在激烈的比賽中，如果不能做到跟自己的隊友進行良好的溝通，隊伍就沒有良好的凝聚力?；@球運動可以增強人與人之間的接觸，增加社會交往，進而使個體的社會適應能力增強。

四、校園籃球運動對青少年的影響

籃球運動是一項集競技性和娛樂性體育運動，所以受到廣大青少年的喜愛。10～18歲這個階段是生長發育最為重要的階段之一，在這個階段接收專業正確的籃球訓練，對青少年的身心健康的發展具有很好的促進作用。

籃球運動是在一定的空間內的技術、戰術、體能相結合的運動，這需要參與者具有良好的跑、跳能力，因此籃球運動能夠有效的發展人們的靈敏、協調、力量、速度、耐力等素質，進而促進健康，特別是對生長發育較快的青少年說促進作用更加明顯。

籃球運動可以促進青少年速度、耐力、靈敏等身體素質的全面發展，能改善相應器官的功能，提高運動能力，促進智力的良性發展。

經常觀看和參加籃球運動，能使廣大的青少年在學習之余的生活更加豐富，陶冶情操，增強身體素質，發展良好心理品質，使身體健康與心理健康得到平衡的發展。

五、校園籃球發展的對策

（一）建設校園籃球文化

1.校園籃球文化的內涵

籃球文化的實質是籃球運動的“人化”和“化人”，特定環境創造出特定的籃球文化，在“校園”這個特定的環境里就創造出特定的校園籃球文化。校園籃球文化的真正內涵是籃球運動參與者以校園為主要空間，在籃球運動中通過追求運動與人文精神的結合，擁有健康的體魄和體育道德，形成和諧的社會價值觀念，達到精神、理想、道德、知識、人格、身體等全面的協調統一，成為真正意義上完整的人的過程中形成的物質財富和精神財富的總和。

2.校園籃球文化的內容

校園籃球文化有著特定的內容，中學籃球文化中“人”的因素主要有運動員、觀眾、球迷、拉拉隊、裁判員、教練員、志愿者等等。主要因素包括場地、籃球、服裝、運動飲料等等。校園籃球的象征文化只要是在比賽中代表團隊的標志，包括隊旗、隊徽、隊歌、以及一些啦啦隊的表演等等?；@球的思想、理論、戰術是籃球的精神文化。

（二）校園足球背景下發展校園籃球的啟示

長期以來，一提到三大球，就想到足籃排。提高中國三大球項目的競技水平是體育強國建設的必然要求，也是滿足億萬球迷國家情感的需要。相比于足球的一蹶不振，中國籃球在后姚明時代也取得了優異的成績，2015年長沙亞錦賽被廣大的媒體工作者稱為長沙保衛戰，而我們年輕的男籃小伙子打出了快速的攻防和優良的戰士品質，成功的克服了眾多的困境，最終在我們的主場奪得了亞錦賽的冠軍，并取得了里約奧運會的資格，雖然在2016里約奧運會一場未勝，但是我們的年輕的小將們已經讓我們中國大眾擦亮了眼睛，準備迎接接下來的一個又一個挑戰。

六、結語

《“健康中國2030”規劃綱要》對整個體育圈來說是一個利好消息，增進健康的最好途徑就是參與體育運動，而籃球能給參與者帶來身體和心理上健康的享受。青少年作為“綱要”中重點發展健康的人群，需要參與到籃球運動中來，我們應該盡最大的努力來開展校園籃球運動，創建校園籃球文化，借助校園足球改革之風積極的推進校園籃球的發展，從而推動“健康中國”的實施。

參考文獻：

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[3]劉國忠.籃球運動對青少年身體素質的影響[J].考試周刊.2009（36）：296.