論大學生心理健康問題之重

王蕊

隨著大學生心理健康問題的到來，高校越來越重視大學生心理健康；大學生產生心理健康問題的主要原因；通過重視大學生心理健康，建立健全的心理健康教育體系等來解決對于大學生心理健康。

取消應試教育，全面發展素質教育，培養能夠與時代接軌、與世界同步的高校人才才是大學工作的第一目標。一直以來，大部分高校學生都是經過層層選拔出來的優秀人才，盡管他們各方面都具備了良好的素質，是優秀的代名詞。然而，目前全國高校的普遍情況卻是不容樂觀的，越來越多的在校大學生有越來越多的心理障礙，潛伏著心理危機，自卑感強，自信心低，低落的情緒，經受不住打擊，適應力比較低，不善人際交往等。

丘吉爾曾說：“你若想嘗試一下勇者的滋味，一定要像個真正的勇者一樣，豁出全部的力量去行動，這時你的恐懼心理將會為勇猛果敢所取代?！惫?，對大學生心理問題進行分析與紓解，已經成為每一所中國高?？滩蝗菥彽膯栴}。

從人類生理、年齡發展來看，大學生處于青春期，正在樹立正確的人生觀、內心價值。在這一階段中，處于青春期的學生們容易出現考上大學后的驕傲和解決問題能力不強之間的矛盾沖突，現實中的孤獨感與想與人為善之間的對立等一系列問題。如果這些對立和矛盾有長時間得不到解決，在遇到某些特定情況下，便會爆發出來，影響學生的心理健康，甚至是生理上的健康。

從學校的學習環境方面來看，大學時代的生活、學習環境跟高中時代相比發生了極大的變化。在每個人的高中時代都過于注重了學習成績和升學率，而沒有重視學生的道德品質、生活能力、心理健康等問題，大部分中學根本沒有對學生的道德品質、生活能力、心理健康等問題有系統的規劃和疏導。中國現今的教育體制對中國的學生沒有什么好處，甚至還有一定的害處。當接受這種高中教育的學生進入大學后，隨著生活環境、社會地位以及角色的迅速轉變，大部分學生一定會不適應。進入大學后，與曾經的生活發生了巨大的變化后，學生的內心會變得更加脆弱、敏感。而且大學生處于青春期，他們渴望友情、愛情，想與人為善，與人溝通，但是又缺乏了溝通的正確方法，這樣也必然會加劇大學生的心理壓力，使之更加不適應大學生活。大學生首先要學會獨立自主，獨立的一個人在家庭以外生活，但是大部分大學生并沒有將獨立自主擺在第一位；其次在大學中，并不是單純地以學習成績來評價一個學生的好壞，還需要通過品質、特長等多個方面來判斷，這樣高中的“尖子生”會有一些心理落差；而且，現在大學學習并不是想象中的那么輕松，加之所有的學習都要靠自己，學生的心理壓力會更大，從而產生更多的心理負擔。

從家庭方面來看，人的一輩子都離不開家庭。眾所周知，每個人在青少年時期樹立的人生觀、價值觀對今后的影響極大。家庭和諧的孩子性格往往比較溫和，而家庭關系較為緊張的孩子性格往往比較脆弱，敏感。而單親家庭的孩子大部分都有自卑的心理。家庭的不幸也許會給學生未來的心理發展埋下一顆定時炸彈。而且父母對孩子的過分溺愛導致了學生們的內心往往很脆弱，容易受傷。

綜上所述，大學生心理問題實質上十分嚴峻，解決這個問題已經刻不容緩。

從學校方面來講，應該將傳統的固化的教育模式進行轉變，輔以科學的方法，正確引導大學生的心理健康，使其心靈變得更強大。

學校應該豐富大學生的課余文化活動，讓大學生在學習的同時可以享受到與每一位同學打交道的過程，在這樣的一個過程中強大內心，舒解壓力，放松心情。同時要搞好心理咨詢的工作，讓每一位老師都可以成為學生的心靈導師，幫助學生進行心靈的又一次升華。開設相應的心理健康課以及講座，使他們有問題可以第一時間得到解決。

大學要建立完善的學生心理健康教育制度。學校必須重視學生的心理健康教育，成立一個專門的心理教研室，可以使心理健康教育在大學中更好的得以展開。

大學生最常接觸的是輔導員，所以輔導員對于學生的心理健康教育起著至關重要的作用。學生到大學后第一個見到的老師就是輔導員，輔導員對于學生來說就是最值得信賴的人，學生有問題最先想到的一定是輔導員。所以，輔導員對于做學生的心理健康工作有著不可忽視的積極推動作用。故輔導員可以積極了解學生的心理情況，在學生孤獨無助的時候伸出援手，及時解決心理健康問題。

從家庭方面來講，家庭是孩子們的港灣，對孩子們至關重要，無論是人生觀還是心理健康都有著深遠的影響。因此一個和諧的家庭，對于每一個孩子心理的健康成長是不可或缺的。而且家長的教育方式也要文明，不管是溺愛還是過分責備都可能使孩子的內心中受到創傷。所以，普及科學的教育方法，倡導和諧家庭，給孩子們一片蔚藍的天空。

總之，心理健康問題不是通過一朝一夕就能解決的問題，他是從小到大多方面的努力的結果。大學生心理健康問題也不能僅靠大學老師的幫助。所以，心理健康問題，與學校，老師，家長甚至是學生自己都分不開。大學生的成才之路上，心理健康必不可少。我們每一個人都應該重視大學生心理健康、重視大學生心理健康教育。一所大學的和諧環境與大學生的心理健康是分不開的。重視大學生的心理健康，成立大學生心理健康教研室，建立健全的大學生心理健康教育體系，解決大學生心理健康問題，是和諧社會的必經之路。