程懷孟
大魚大肉難免會吃多了,不消化,出現食欲不振、腹脹、腹瀉、噯氣等癥狀。而山楂具有消食化積的作用,特別是善于消化油膩的肉食。喝點山楂茶既可以消食化積,又可以調脂降壓。
下面介紹幾款山楂茶配方:
1.山楂10克,炒麥芽10克,水煎代茶飲用。能消食健脾、散瘀調脂。
2.山楂10克,茶葉5克,代茶飲。能消食化積、調脂降壓。
3.山楂20克,陳皮10克,烏龍茶5克,代茶飲。能夠消食化痰、調脂減肥。
4.山楂15克,荷葉12克,水煎代茶飲。能降壓調脂、擴張血管。
養生保健指南2017年6期
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