寶寶積食，家長該如何應對？

鮑秀蘭

寶寶們由于消化功能發育不完善很容易發生積食，引發嘔吐、肚子疼、發熱、厭食、咳嗽、腹瀉、便秘等不適反應。那么，家長們該如何判斷寶寶是不是積食？如果積食了，要如何應對呢？

如何判斷寶寶是不是積食了？

1. 寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙。所謂食不好，睡不安。

2.寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

3.寶寶常說自己說肚子脹，肚子疼。

4.可以發現寶寶鼻梁兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現了。積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等癥狀。

寶寶積食如何應對？

飲食調節

如果孩子出現食欲下降、咳嗽等積食癥狀，但還沒有外感癥狀時，可采取飲食調節治療。這時，一日三餐要稍微“欠”一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。此外，還要讓孩子多喝水，保證睡眠充足、及時排泄，不去公共場合，積食情況就會逐漸緩解。

推拿消食

家長還可以給孩子進行積食推拿，幫助消食、清熱。

退六俯：沿患兒左上肢尺側，從肘關節向腕關節推，每分鐘推150-200次。

瀉大腸：沿患兒的食指，從虎口方位向指尖推，每分鐘推150-200次。

清天河水：沿患兒左上肢正中線（即手心一面的胳膊中間部位），從腕關節向肘關節推，每分鐘150-200次。

藥物消食

一旦患兒的癥狀沒得到緩解或有低燒時，就要考慮用消食藥了。endprint