健康管理對糾正體檢人群不良生活方式的效果評價

劉春梅 溫漫江*

（重慶市東南醫院健康管理中心，重慶 401336）

健康管理對糾正體檢人群不良生活方式的效果評價

劉春梅 溫漫江*

（重慶市東南醫院健康管理中心，重慶 401336）

目的 對健康管理在糾正體檢人群不良生活方式中的效果進行調查。方法 抽選我院健康管理中心1000例進行體檢的受檢者，所有受檢者均在2013年12月至2015年12月入院體檢人員，將所有人員隨機分為兩組，每組500例，一組為觀察組，一組為對照組，每組500例，觀察組受檢者采用健康管理，對照組受檢者不進行健康管理，比較兩組受檢者管理后不良行為糾正情況，同時對兩組受檢者的生活質量進行調查，并將結果進行比較。結果 觀察組受檢者生理功能、社會功能、生活職能、軀體疼痛、精神健康、情感職能、活力、總體健康評分明顯高于對照組，比較存在明顯差異，P＜0.05。觀察組受檢者有49例吸煙受檢者、26例飲酒受檢者、15例飲食習慣不良受檢者、28例運動習慣不良受檢者、39例睡眠差受檢者，與對照組比較存在明顯差異，P＜0.05。結論 健康管理能夠有效糾正體檢人群不良生活習慣，提升受檢者生活質量。

健康管理；體檢人群；不良生活方式

近年來，隨著人們生活水平不斷提升，其生活方式也不斷的改變，人們運動時間、運動次數不斷減少，導致各種慢性疾病的發生率直線上升，嚴重影響人們的健康和生活。隨著人們對健康意識的不斷提升，體檢的人數越來越多，若在受檢者體檢過程中對其進行相應的管理則能夠改善受檢者不良的行為，幫助受檢者保持良好的生活習慣[1]。為此，我院健康管理中心在2013年12月至2015年12月，選擇了1000例進行體檢的受檢者，對健康管理在糾正體檢人群不良生活方式中的效果進行調查。

1 資料與方法

1.1 一般資料：抽選我中心1000例進行體檢的受檢者，所有受檢者均在2013年12月至2015年12月入院體檢人員，將所有人員隨機分為兩組，每組500例，一組為觀察組，一組為對照組，每組500例。觀察組受檢者采用健康管理，受檢者年齡為26～57歲，受檢者平均年齡為（41.6±22.5）歲，男性261例，女性239例；對照組受檢者不進行健康管理，受檢者年齡為25～57歲，受檢者平均年齡為（42.4±22.1）歲，男性263例，女性237例，兩組受檢者一般情況無明顯差異，P＞0.05。

1.2 一般方法

1.2.1 健康管理模式：由我中心的專業醫師、護理人員組成健康管理小組，在經過系統培訓后上崗工作。所有人員均要熟練掌握常見的慢性病、工作流程、高發慢性病、預防保健知識等內容，同時能夠對體檢受檢者進行相應的健康教育和管理[2]。要指導受檢者進行填寫調查問卷，測量受檢者身高和體質量，而后對受檢者生活習慣進行評估。評估后要為受檢者制定健康指導方式，并要為受檢者制定健康干預計劃，為受檢者進行生活指導。

1.2.2 健康生活教育干預：護理人員要根據受檢者的文化水平、理解能力為受檢者傳授其生活方式與受檢者自身疾病的關系，讓受檢者明確改善個人生活習慣對其健康水平的意義[3]。要幫助受檢者改變不良的生活方式觀念，促使其能夠自覺的保持良好的生活習慣。

護理人員要根據受檢者的身高、體質量以及健康狀況為受檢者合理搭配飲食，包括控制熱量、控制膽固醇、控制鹽攝入量等[4-5]。叮囑受檢者多吃新鮮的水果、蔬菜、動物內臟等等，避免受檢者出現暴飲暴食的狀況。

向受檢者宣講吸煙、喝酒的危害，讓受檢者從思想上意識吸煙、喝酒的危害。對存在吸煙的受檢者要為其制定戒煙計劃，飲酒的受檢者每日不可超過25 mL。此外，還要對受檢者的運動進行管理，根據受檢者不同的狀況為受檢者制定運動方案，包括運動量、運動時間。針對老年人來說，要根據受檢者不同的情況以及運動感覺對其運動進行指導[6-7]。老年受檢者的運動主要以舒緩為主，例如散步、太極等，青壯年受檢者可讓其進行中強度運動，例如打籃球、跑步、跳繩等。所有的運動均要循序漸進，不可運動過度。

對受檢者來說，良好的睡眠能夠改善受檢者不良精神狀態，同時有利于受檢者機體免疫力、抵抗力的恢復。護理人員要告知受檢者保持充足的睡眠時間和良好的睡眠質量對其健康的重要性，對受檢者睡眠方式進行指導，糾正受檢者不良的睡眠習慣。

1.3 效果觀察：對兩組受檢者進行為期3個月的隨訪，調查受檢者護理后不良行為以及受檢者的生活質量。生活質量采用生活質量采用SF-36量表進行調查，量表當場發放當場回收，回收率為100%。

1.4 評價指標：生活質量：量表共包括8各維度，所有項目均采用采用李克累加法對分數進行換算，每個維度的分值在0～100分，分數越低越差。

1.5 統計學方法：文中數據采用SPSS17.0軟件進行處理，計數資料采用%表示，資料采用卡方檢驗，計量資料采用（x-±s）表示，資料采用t值檢驗，P＜0.05認為差異具有統計學意義。

表1 兩組受檢者生活質量（x-±s）

表2 兩組受檢者不良生活習慣

2 結 果

2.1 兩組受檢者生活質量：觀察組受檢者生理功能、社會功能、生活職能、軀體疼痛、精神健康、情感職能、活力、總體健康評分明顯高于對照組，比較存在明顯差異，P＜0.05（表1）。

2.2 兩組受檢者不良生活習慣：觀察組受檢者有49例吸煙受檢者、26例飲酒受檢者、15例飲食習慣不良受檢者、28例運動習慣不良受檢者、39例睡眠差受檢者，與對照組比較存在明顯差異，P＜0.05（表2）。

3 討 論

近年來，由于人們生活水平不斷提升，受檢者生活不良習慣發生率越來越高。不良生活習慣不僅影響受檢者的健康，也會對受檢者生活質量造成嚴重的影響[8]。此外，不良的生活習慣還會增加受檢者各類慢性疾病的發生率，甚至會導致疾病惡化，威脅受檢者生命安全，因此，對受檢者不良行為進行糾正是非常有必要的。體檢能夠幫助受檢者了解自身的健康狀況，同時能夠為受檢者疾病治療起到指導作用，篩查隱形疾病。因此，在體檢的過程中對受檢者進行健康教育能夠達到更好的效果，進一步促進受檢者保持良好的生活習慣。在我院的調查結果中顯示：觀察組受檢者進行健康管理后生活質量明顯提升，且受檢者吸煙、飲酒、飲食習慣不良、運動習慣不良、睡眠差狀況明顯好于對照組，因此，進一步證明了，健康管理能夠有效糾正體檢人員不良生活方式，幫助受檢者保持良好的生活習慣。

總的來說，健康管理在糾正體檢人員不良生活習慣中有著非常重要的作用，是一種有效的護理干預方式，值得在臨床中推廣使用。

[1] 潘運霞,歐陽慶,馮小萍,等.健康管理對糾正體檢人群不良生活方式的效果評價[J].當代護士(?？瓢?,2010,2(2):112-114.

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R194.3

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1671-8194（2017）13-0132-02

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