秋冬泡腳有何禁忌？

問：

秋冬季節我喜歡晚上泡完腳再睡覺，但上次泡腳我一直冒虛汗，是我的方式不對嗎？泡腳有什么禁忌嗎？

答：

秋冬之際，泡熱水腳是許多人的生活習慣之一。泡熱水腳不僅保暖還能促進血液循環，還有養生防病患，助長壽的功效。然而，泡腳也有禁忌，泡腳不當會招來病患。下面，我們一起來看看泡腳有哪些禁忌吧。

1.太飽太餓時都不宜泡腳

泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀態下，因為泡腳會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳，否則會影響胃部血液的供給。

2.特殊人群泡腳時間長致昏厥

心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳，這會增加他們發病，甚至昏厥的危險。

3.糖尿病人要留意水溫

糖尿病患者由于對溫度沒有健康人那么敏感，應特別留意水溫的高低，避免被燙傷。

4.腳氣患者要小心感染

患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳。因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病外傷或皮膚燙傷者也不適合泡腳。

5.泡腳不要泡太久

泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等癥狀。所以，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

泡腳時除了謹記以上五大泡腳禁忌外，還要學以致用，掌握好水溫、時間等事宜。endprint