吃“窮”一點，不管你現在有多富！
2017-10-26 17:02向紅丁
家庭科學·新健康 2017年10期
向紅丁
人們生活富裕了，“敞開吃、悶頭睡，出門靠車”，容易胖起來，血壓就高了，血糖就高了，糖尿病高血壓就來了。生活富裕了，還是得吃“窮”一點！怎么吃窮點呢？有句話：“吃四條腿的，不如吃兩條腿的，吃兩條腿的，不如吃沒有腿的，吃沒有腿的，不如吃一條腿的?！彼臈l腿的是什么？豬、牛、羊；兩條腿的是什么？雞、鴨；沒有腿的是什么？魚；一條腿的是什么？蘑菇。endprint
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