冬季話“凍瘡”

邊風華

凍瘡如何發生

俗話說“一朝生凍瘡，年年生凍瘡”，凍瘡是由于寒冷引起的局限性瘀血性炎癥性皮膚病，當氣溫低于 10℃時，皮下小動脈遇冷收縮，靜脈血液回流不暢，局部皮膚缺血缺氧，代謝失常，久之血管麻痹擴張，血管中的瘀血、血漿滲入到組織間隙形成局部水腫，導致凍瘡發生，起初局部皮膚發紅、發紫、有腫塊、發癢或刺痛，遇熱更為明顯，隨后可出現水泡、糜爛乃至組織壞死。

而中醫學認為，凍瘡乃屬素體腎陽不足，或氣血虛弱，寒邪外襲，不勝其寒，陽氣不達四末，寒凝肌膚，經脈阻隔，氣血瘀滯而成。輕者為皮膚絡脈凝滯，成腫為斑；重者肌肉、脈絡氣血凝滯不通，復感邪毒，寒極化熱，熱甚肉腐而潰。

治凍瘡的家庭小驗方

1.將生姜60克或紅辣椒30克搗爛，加入白酒100毫升，浸泡5～7天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽曾患凍瘡的部位，每日2次，連續1周。

2.將生姜切成片在火上烤熱，涂搽患處，可消腫止癢。

3.用熱醋涂抹， 醋干后， 再行涂抹， 一日數次， 亦可見效。

4.用蜂蜜或植物油調和搗爛燒焦的柿子皮外敷。

5.山楂去核搗爛，敷于患處，用紗布包扎3天，對于復發性凍瘡有很好的療效，注意有潰瘍時禁用。

6.甘遂、甘草各9克，加水2 000毫升，煎液熏洗患處。

7.用老絲瓜燒成炭研為細末，用豬油調勻后涂患處。

8.胡椒10克，浸入100毫升濃度95%的酒精中，1周后可外擦患處。

9.仙人掌去刺，搗爛后外敷患處，3天后更換。適合未潰者。

入冬防凍瘡

凍瘡一旦發生，在寒冷季節里常較難快速治愈，要等天氣轉暖后才會逐漸愈合，欲防止凍瘡的發生，還應在入冬前就開始預防。

保暖措施 在秋末冬初時就要對皮膚暴露處做好保暖措施，出門時應戴口罩、手套和耳套。另外，可在暴露皮膚上涂些油脂以減少熱量散失。當從室外回到戶內時，不要立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應讓肢體自然復溫。

皮膚鍛煉 加強皮膚鍛煉能增強人體對寒冷的適應能力，平時反復搓擦雙手、雙耳及面部；每天做局部（好發凍瘡之處）皮膚按摩，以促進血液循環，減少凍瘡的發生，同時加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動。

生活注意 有凍瘡體質者，可在入冬前一個月增加維生素A、C及礦物質的攝入，可口服適量煙酰胺片、鈣片，以提高機體耐寒力。另外注意鞋襪的大小要松緊適宜，鞋、襪、手套不宜太緊、過小，以免影響血液循環。

（作者每周二全天在西院有專家門診）