高校體育舞蹈教學的注意要點研究

文/武玲玲

一、前言

在現代科技蓬勃發展的今天，舞蹈教育也有了大的改變，取代了傳統的舞蹈教學方式，舞蹈教學方法比較落后、不重視高職舞蹈教學，為了改變這一狀況，需要高校要充分重視體育舞蹈教學方法，教師對其進行引導和教育，根據學生的差異性有針對性教學，在培養學生藝術情感的基礎上，提高學生體育舞蹈的練習水平，從而有利于拓展學生的人生觀、價值觀和世界觀。

二、體育舞蹈教學

體育舞蹈也稱"國際標準交誼舞"。體育運動項目之一。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。

體育舞蹈為新興的專業，包括摩登舞和拉丁舞。屬于全國招生，文化課參加全國統一高考，專業課需要參加報考學校組織的專業考試。體育舞蹈可以同時報考幾所學校，學生畢業適宜于普通高校、中學、健身會所、文化(藝術)館、群眾團體、科研單位的教學、訓練、指導培訓與管理工作。為培養優秀的體育舞蹈人才，滿足社會對體育舞蹈專業人員的需求，國內各大專業院校相繼設立了體育舞蹈專業，招收高中畢業的藝術類考生，進入大學深造。這樣，就為大批考生提供了通過藝術類考試進入高校的新途徑[1]。

三、高校體育舞蹈教學的要點

(一)體育舞蹈教學的優美性

在高校體育舞蹈教學中，具有優美的特性。特體的美是學生生命活力的表現，也是學生身體健康的標志，高校體育舞教學中，體育舞蹈教學的音樂風格有所不同，舞蹈的節奏鮮明，旋律比較優美，體育舞蹈蘊含著多變的節奏和豐富的韻律，在舞蹈中翩翩起舞，展現出學生舞蹈的韻律，自然美才是真的美。在高校舞蹈教學中，男士的體態比較穩健，體育舞姿比較協調，而女士的體態有曲線美，舞蹈均勻有致，以形成男士舞蹈的陽剛之軀，女士舞蹈的陰柔之美，將男士與女士之間協調，在對比中現實舞蹈的和諧統一，通過點和線、動和靜之間的對比，表現出舞蹈優美的舞姿，給人以變化美、瞬間美、過程美和整體美的享受。

(二)體育舞蹈教學的藝術性

體育舞蹈教學中，具有有限的空間充分延展特性，學生在活動時，舞蹈動作協調連貫，在節奏一致的情況下，展示人的形體美，給人以高的審美價值。體育舞蹈教學中，所選的音樂大部分都是世界名曲，學生在舞蹈教學中，體會舞蹈的內涵旋律和思想感情，這樣不僅提高學生藝術修養，還陶冶了學生的情操，體育舞蹈在高校教育中，給學生以和諧、自如的氛圍，讓學生享受舞蹈歡快和輕松的藝術舞曲，這樣才能提高學生的體育舞蹈教學的藝術性。

(三)體育舞蹈教學的文明性

在各大高校教育中，體育舞蹈滿足了各個舞姿的要求，舞蹈匯聚了各個世界和民族的精華，例如，現代體育舞蹈穩重典雅、灑脫流暢和端莊挺拔，這樣可以保持體育舞蹈濃厚的社會禮儀，體育舞蹈具有挺拔的舞步體態和高壓的氣質，舞步韻律在高度統一的基礎上，有翩翩風度，體育舞蹈在大學教育中，充分體現了大學生積極、健康、自信和自尊的生活態度，這不僅改善整體的學生面貌，還提升了他們的文化品位，從而促進高校文明精神建設。

(四)體育舞蹈教學的健身性

在高校舞蹈教學中，體育舞蹈教學對學生有著雙重的鍛煉效果。一方面，體育舞蹈幫助學生生理機體運動，體育舞蹈并不包括身體鍛煉內容，而是體育舞蹈的舉手投足。高校舞蹈每一個動作的完成，要協調配合身體的各個器官，一個動作的完成，需要反復的練習，體育舞蹈是人體器官鍛煉的過程，體育舞蹈教學有一定的健身性。另一方面，體育舞蹈的鍛煉，有氣氛、舞姿和音樂的烘托，利用微妙的信息感染每一個學生，參與體育舞蹈教學，增強學生對人生的自信，這不僅可以排除學生生活的煩惱和工作的壓力，還可以調節學生的心理，從而體現了體育舞蹈教學的健身性[2]。

(五)體育舞蹈教學的競技性

在體育舞蹈教學中，體育舞蹈有著悠久的歷史，經濟的發展和社會的進步促進舞蹈教學。體育舞蹈教學要結合舞蹈的形式和藝術特性形成自身的魅力，體育舞蹈教育有很多形式，表演、講座和培訓，各種形式的體育舞蹈教學比賽還需要逐步的完善，尤其是舞蹈的比賽規則，體育舞蹈被列為奧運會的比賽項目，獨特的魅力深受人們的熱捧和喜愛，參加比賽的舞蹈非常多，在一定程度上，提高了體育舞蹈教學的競技性[3]。

四、體育舞蹈對大學的影響

(一)提高學生的身體素質

體育舞蹈教學要遵守人體的生理規則，通過人體各環節的節奏變化，舞蹈可以塑造人體的形體動作和造型，從中展現不同的情感和技藝。在高校體育舞蹈教學中，有10種節奏快慢和特點不同的舞蹈，參與練習的舞蹈并不相同，學生可以根據個人愛好挑選不同的音樂節奏、動作強度和動作頻率。例如，倫巴舞步是一個特殊的舞蹈，其動作比較慢，沒有跳躍動作，舞步的節拍只有27小節/分鐘，可以發展跨部動作的靈活性；而與之相反的舞蹈恰恰舞比較歡快，迅速移動，30小節/分鐘，這種舞蹈不僅可以鍛煉學生的膝關節，還可以保證學生身體的健康成長；牛仔舞步跳躍動作比較多，舞蹈的節拍44小節/分鐘，這種舞蹈對學生的彈力跳有一定的好處。因此，體育舞蹈教學中，舞蹈考察了學生整體的協調性、柔韌性、靈敏性和平衡能力，從而提高了學生的身體素質[4]。

(二)增強學生的審美能力

體育舞蹈將體育、舞蹈和音樂融為一體的運動項目，高校的體育舞蹈項目具有很強的藝術性、豐富性和綜合性，學生通過體育舞蹈教學，增強了學生審美能力。在咯咯噠高校體育教學中，舞蹈運動過程需要參與者相互的配合，在音樂的伴奏下，翩翩起舞，實現了一個創造美和追求美的過程，體育舞蹈的訓練，不僅美化學生的體態，還使他們的外形更加均勻，學生體育舞蹈在滿足學生美的基礎上，也成為了別人的審美客體。高校舞蹈教學的審美受文化素質、社會條件和經濟地位的影響，也受自身條件的限制，學生參加舞蹈運動，改變了學生自身的形體和姿態，體育舞蹈有著優美的動作和音樂，影響著人的感知、想象和情感，進而提高了審美能力[5]。

(三)增強學生的社交能力

體育舞蹈是一種群體運動，一般在集體的場所進行，例如，團體舞的練習，要求體育舞蹈教學的協調一致，協調人與人之間的關系，還促進人與集體的交往能力。高校的體育舞蹈要求男女學生相互交流和配合，為大學生提供一個舞蹈學習的平臺，體育舞蹈的交流和協作，在一定程度上，增加了體育舞蹈教學的文明性，還可以很好的鍛煉學生的交往能力。

(四)形成終身體育的能力

體育舞蹈是一個終身體育運動形式，各個年齡段的人，青年人、中年人和老年人都可以練習體育舞蹈，尤其是高校舞蹈教學?，F階段，我們隨處可以看到練習舞蹈的人，在許多城市的公園、街頭和健身場所，各大高校組織體育舞蹈訓練，宣傳終身體育鍛煉的能力，促使學生在課余的時間進行練習，增加了學生對體育舞蹈學習的興趣，進而學生自主練習舞蹈，即使學生離開學校，還可以繼續堅持舞蹈練習，從而形成終身體育舞蹈鍛煉的思維[6]。

四、結語

綜上所述，高校體育舞蹈是課程的一部分，也是重要的一部分，在傳統的體育舞蹈教學中，不重視高職舞蹈教學、教學方法比較落后、教師需要對其引導和教育，在增強學生的審美能力和社交能力的同時，提升提高學生的身體素質，從而形成終身體育的能力。

[1]劉穎.基于微課的翻轉課堂在高校體育舞蹈教學中的應用研究[J].文體用品與科技，2017，6(6)：114-115.

[2]劉穎.基于微課的翻轉課堂在高校體育舞蹈教學中的應用研究[J].文體用品與科技，2017，6(6)：114-115.

[3]肖志艷.高校體育舞蹈教學中音樂表象訓練法的運用研究[J].科技資訊，2015，13(36)：254-254.

[4]文志祥，金育強.沈陽市普通高校體育舞蹈教學現狀及研究[J].當代體育科技，2016，6(26)：116-117.

[5]王煥利，王春麗.普通高校體育舞蹈教學方法體系的構建研究[J].體育世界：學術版，2014(3)：81-82.

[6]祖麗胡瑪爾?買買提，古力先?拜合提.淺談我國高校體育舞蹈教學實踐與研究①[J].當代體育科技，2017，7(5)：116-117.