村落人居環境與健康關系探析★

臧 慧 管斌君

(浙江萬里學院設計藝術與建筑學院,浙江 寧波 315100)

1 概述

村落是古代勞動人民在長期勞動及聚居生活中所形成的產物，其核心是長期居住在村落里的村民。村落因村民的需求而形成、演變和發展。與城市社區相比，村落的形成更依賴自然環境，是適應自然環境的結果，體現了人體健康理念。2015年寧波市老齡委、民政局公示了首批“長壽村”，共有10個行政村上榜，分別是慈溪市周巷鎮勞家埭村、海曙區章水鎮李家坑村、奉化市大堰鎮萬一村、余姚市黃家埠鎮十六戶村、鎮海區蛟川街道陳家村、江北區慈城鎮半浦村、寧?？h深甽鎮溪濱村、寧?？h胡陳鄉大賴村、寧?？h梅林街道河洪村、象山縣高塘島鄉花岙島村[1]。這些村之所以稱為“長壽村”，固然與當地的飲食衛生、醫學方面等有關，但也與該村落的人居環境相關。

村落的人居環境一般可分為室外和室內，室外主要體現在村落地理自然環境、建筑物理環境及社會環境，室內主要涉及建筑布局、建構形式、營造材料等方面，這些都與人體健康息息相關。

2 寧波市十大長壽村室外人居環境分析

2.1 村落地理自然環境

寧波市十大長壽村大多依山傍水，或面臨大海。比如海曙區章水鎮李家坑村，位于四明山深處，周圍被大山擁抱著，一條寬闊的樟溪穿村而過；村內古樹參天，古建筑眾多，并在2016年列入中央財政支持范圍的中國傳統村落名單。奉化區大堰鎮萬一村位于大堰北的丁公尖山南麓、萬竹溪北岸的峽谷之中，整個村依山沿溪而建，呈狹長形。又如慈溪市周巷鎮勞家埭村，位于周巷鎮北部，工農直江從村中流過，森林覆蓋率27.8%以上，林木綠化率29.8%以上，是寧波市千村綠化工程示范村、寧波市森林村莊和寧波市生態村。

山能造成地勢差異，利于水的聚集與流動，形成局部氣候；同時山把氣候立體化，隨高度而產生不同氣候，從而豐富生物多樣性，并提供各種不同的自然景觀。由于這些長壽村大多依山傍水，森林覆蓋率高，空氣清新，同時富含負氧離子。負氧離子能增加人類身體的發育、延長衰老、增加免疫力等。比如象山縣高塘島鄉花岙島村面海背山、依山而建、梯級而上；整個村子里種植了大小香樟，空氣中負氧離子含量高，被稱為“天然氧吧”，也是“浙江省美麗鄉村”。

水是人們生活在地球上的寶貴資源，人們的生活離不開水。村落的水系統往往經過幾百年甚至幾千年自然形成，具有不同的功能。根據元素的空間形式，水系統可以分為線狀空間要素和點狀空間要素。線狀空間要素包括溪流、河流、水圳等，組成了村落的動脈，賦予村落的流動性和靈性，同時排出污染源；點狀空間要素包括庭院水池、古井、水口、水塘等，創造了許多獨特的水空間，既美化環境，又給人賞心悅目的感覺。另一方面，優質的水資源中含有豐富的微量元素，這些微量元素對人們身體起著無法替代的好處。比如寧海深甽鎮溪濱村，村子四面都是層巒疊嶂，峽谷深幽，村民引用的水源正是從山上引來的山泉水，清涼爽口，回味綿甜，被村里人稱為是養生保健的“長壽水”。

2.2 建筑物理環境

2.2.1室外熱環境

寧波是典型的亞熱帶濕潤季風氣候，四季分明，雨量充沛。當村落處于依山傍水、高森林覆蓋率的地理自然環境下，無疑可形成良好的室外熱環境。例如夏天，當城市因熱島效應持續處于高溫時，這些長壽村往往是避暑的好去處，甚至全天都不用空調，從而避免長期處在空調環境中而出現頭暈頭痛、食欲不振、上呼吸道感染等“空調病”。

2.2.2室外聲環境

我國在經濟的快速發展的同時也帶來了各種的環境污染問題，噪聲污染就是其中之一，它對人類活動的影響是多方面的，包括干擾人類正常的生活和工作，嚴重時甚至導致噪聲性聽力損傷，危害人類健康。

寧波市十大長壽村大多依山傍水，室外聲環境主要是風聲、雨聲、動物聲等自然聲，幾乎遠離交通運輸、工業生產、建筑施工等噪聲，聲環境質量優。尤其是晚上，顯得十分的寧靜，這保障了當地居民正常生活、工作。良好的、舒適的、安靜的自然聲環境可以讓村民安心入睡，保證第二天的體力充沛。

2.2.3室外光環境

光污染是繼廢水、廢氣、噪聲等污染后的另一種新型環境污染源，主要包括白亮污染、人工白晝污染和彩光污染。光污染正威脅著人們的健康，如容易導致眼睛損害、誘發乳腺癌和前列腺癌等癌癥，引起頭痛、疲勞，增加壓力和焦慮等。

作為文明的象征符號之一，適當的、必要的照明將為村落提供安全和舒適。如寧?？h深甽鎮溪濱村、奉化市大堰鎮萬一村、海曙區章水鎮李家坑村等村莊，位于交通不便的地區，對村民而言，村莊內環境高差變化復雜，在復雜昏暗環境中的尋路行為，是對身體記憶的喚醒，這本身成為村落空間的一種魅力，也是避開城市光污染的有效方式。

2.3社會環境

長壽村的村民之所以長壽，除了良好的生活環境、平和的心態等外，村里的醫療保障、養生服務乃至娛樂活動也是重要的保障之一。比如上述十大長壽村內都設有醫療衛生室，優先為老年人提供基本的醫療服務，尤其對90歲以上的老人，每月組織醫務人員上門免費體檢，同時對60歲以上的老人建立規范化的電子健康檔案，實行動態化管理。尤其是寧?？h，中國唯一的“古戲臺文化之鄉”。逢年過節，寧?？h深甽鎮溪濱村、胡陳鄉大賴村、梅林街道河洪村等村莊總要請來戲班子，為老人們做戲，讓他們頤養天年。

3 寧波市十大長壽村室內人居環境分析

3.1 建筑布局

寧波市十大長壽村在選址和布局上大多沿著山坡、溪流或河流而建，比如海曙區章水鎮李家坑村，背倚蒼山，溪水環繞，被稱為“深山里的天坑”；江北區慈城鎮半浦村位于姚江中段北岸，三面環水，也是代表性的渡口古村。這些既反映了村落長期適應復雜地形的結果，又創造了良好的人居環境，有利于村民的健康生活。村落內的單體建筑融于自然地形，以坐北朝南為主，一年四季院落陽光充足。

3.2 建構形式

3.2.1墻體

寧波市十大長壽村內不少建筑為古建筑，老人們居住多年，也樂于居住在古建筑內。這些古建筑主要形式是“大墻門”，大多是封閉的實墻，墻體材料多為夯土、石塊、燒結磚等，大多采用空斗的砌筑方法，空斗砌筑能提高墻體的保溫隔熱效果，有利于室內熱環境[2]。有的在外墻墻門上做馬頭墻，在土地緊張、建筑單體密集的村落內，有效地起到了防火的功效，同時也使這些靜止、呆板的墻體顯得錯落有致、黑白輝映。

3.2.2天井

大墻門的基本形式為“H”型或“H”型變形、對接、疊加?！癏”型大墻門由“一橫二縱四明堂”組成，這里的“一橫”指正房，“二縱”指左右兩廂房，兩廂房與正房組成“H”型，“H”型的前后、兩側圍出四個明堂，即天井。

天井的產生與寧波的氣候特點、地理環境有很大關系。這些長壽村人口稠密，又多依山傍水，耕地少，為節約土地，由廂房與正房四面或三面房屋圍合成一個高而窄的天井。天井的設置，有利于內外空氣的通風對流，從而形成冬暖夏涼的效果，有利于室內熱環境。另外，天井還有遮陽擋雨、排水、采光等作用。

3.2.3門窗

大墻門沿街的外墻很少開門，窗戶也很少開，若有也是小而高的形式，這些門窗的設置主要是為了抵御外敵侵入和隔聲、阻擋太陽輻射，從而起到了保證居民的安全，降低噪聲，提高人體舒適度等作用。而在建筑內部，門、窗開得較多，有利于室內環境的采光、通風。

3.3 營造材料

當前，“鋼筋混凝土森林”是引起“城市病”的主要原因之一，其主要表現為人口膨脹、交通擁堵、環境惡化等；而在人的心理感受上，鋼筋混凝土建筑所呈現的冰冷感覺，也是造成人體不舒適的原因之一。

寧波市十大長壽村中不少是古村落，古建筑眾多。這些古建筑大部分是由木材、塊石、土坯磚、泥漿等傳統建筑材料組成，比如海曙區章水鎮李家坑村，大部分是兩層木結構的四合院，四合院的墻基由一座座塊石壘成，天井內鋪設圓潤一致的鵝卵石。這些傳統建筑材料的隔熱、保溫性能等方面優于現代建筑材料，具有蓄熱系數小、導熱慢、不易出現冷凝等優點，在一定程度上可以防止病菌的滋生，有利于室內熱環境。

4 寧波市十大“長壽村”村落人居環境的啟發

2016年8月，習近平總書記在全國衛生與健康大會上，提出了“健康中國”的理念。由于人體健康在一定程度上與生活、居住環境息息相關，適宜的人居環境對健康有益，因此健康的建筑室內外環境是建筑設計的目標之一。

從寧波市十大長壽村的室外人居環境分析可見，這些長壽村大多依山傍水，森林覆蓋率高，空氣清新，水系優良；同時擁有利于身心健康的室外熱環境、聲環境、光環境。因而，在建筑設計和改造中，我們應該避免城市熱島效應、噪聲污染和光污染等。比如現在不少村落在改造中，往往套用城市的經驗，提高村落的亮度，尤其是不少古村落內新建的度假村、民宿等，燈光效果很炫，甚至產生一定的光污染，這值得反思。

從寧波市十大長壽村的室內人居環境分析可見，這些長壽村內古建筑的墻體天井、門窗等建構形式，以及所采用的營造材料，大多屬于被動式的熱環境調節方式。因而，在現代建筑設計中，更應注重建筑構造細節，同時多吸取傳統材料的優點，將古建筑的被動式熱環境調節方式引到現代建筑之中，比如多采用自然通風、自然采光等方式，來營造舒適而健康的室內環境。