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淀粉裹多了肉會老

2018-04-11 09:29云無心
飲食與健康·下旬刊 2018年3期
關鍵詞:肉汁下鍋肉片

云無心

大多數人知道,“碼芡”可以使炒出來的肉更嫩,所以一些家庭主婦會在切好的肉片外裹上一層淀粉再下鍋。然而,有時會發現炒出來的肉反而更老了,這往往是因為淀粉裹得過多。

炒好的肉嫩不嫩,首先取決于肉,同樣的瘦肉,則取決于含水量。在炒肉的過程中,細胞破裂,其中的“肉汁”會流出來,鮮味物質損失,肉也變得“老”了。

“碼芡”后,肉表面覆蓋了一層淀粉。下鍋后,溫度驟然升高,淀粉迅速吸水、膨脹、糊化,淀粉糊把肉很好地包裹起來。這樣,內部的肉汁就不會流出來,不僅保持了“嫩”的口感,還保留了鮮香物質。

但是,如果淀粉裹得太多,形成的淀粉糊就會很厚。在炒肉的過程中,熱量從外往里傳遞,只有內部的溫度達到足夠的高度,肉才會熟,淀粉糊太厚,會延緩傳熱的速度,從而使肉炒熟的時間延長。這時,內部的肉汁還是會把淀粉糊沖開一部分,從而流出來,炒的時間越長,流失的肉汁就越多,肉也就越“老”。

因此,給肉“碼芡”量要適度,以碼好芡粉后不顯現淀粉的白色為佳;下鍋后,迅速把肉撥散,肉絲或者肉片都迅速變白而沒有“出水”,也表明量比較合適。當肉完全變白時,就已經“熟透”,可以起鍋了。

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