工會奏起“心理關愛協奏曲”

◎管彤

踏上新征程、進入新時代后，更需一支高素質的新型勞動者隊伍來助力“中國夢”的實現。在新的時代課題下，工會要適應形勢變化，凸顯好主責主業，進一步助力產業工人以樂觀積極的姿態來釋放壓力，以更強大的心理資本為“中國智造”轉型升級貢獻力量。

為幫助產業工人提高對心理健康的認知，鑄煉“樂觀”氣質與恰當的自我認同感，2017年下半年，上海經信系統工會創新了職工關愛方式，聯手心理培訓專業機構，將關“心”工程送上門，為產業工人提供了豐富多樣的“1+2+3心理關愛活動菜單”，工會搭臺奏起了優美的職工“心理關愛協奏曲”。

“跟隨著音樂，想象自己正躺在大海邊那一望無際白色的沙灘上。請你刻意地去掃描全身，哪里有非常緊繃的感覺，你就刻意地去放松哪個位置……”在上海市工商外國語學校的培訓現場，一場“心靈放飛之旅”開始了。輕柔舒緩的音樂緩慢流出，“壓力管理技巧”主題講座正在進行，教職工們閉目養神，跟隨著培訓師的指示放松地仰坐在座椅上，來自中國心融集團的心理咨詢師賀琳正帶領教職工用“478呼吸法”減壓放松。此時，學校恰逢期末復習迎考階段，但在“壓力管理技巧”講座過后，教職工原本緊繃的神經逐漸放松，在未來的教學中，20個長期有效的管理壓力小技巧將常伴他們左右。

去年下半年，上海市經信系統工會為系統內的企業員工提供了豐富多樣、可供選擇的“心理關愛服務菜單”，服務的具體形式可概括為“1+2+3”，即“一場培訓”、“二場沙龍”及每月一次三小時的“面對面咨詢服務”。不同單位可根據實際情況在“提升幸福感”及“壓力緩解”兩項主題培訓中勾選一項。心理關愛活動沙龍主題的培訓“菜單”也走在時代前沿，不僅有幫助員工提升自我認知的“OH卡心理探索”，還有“房樹人”心理投射測驗等時興內容。

冷鴻震是上海電力設計院有限公司海外部的員工，平時，他主要負責公司業務聯絡、項目執行及跟蹤，快節奏的工作與頻繁的出差使他常常感覺疲憊不堪。在“OH卡心理探索”主題沙龍活動上，他正向伙伴講述自己對卡牌圖案的理解，舒心的微笑展露在他的臉上。這次活動使他收獲頗豐：“今天這樣的心理關愛活動很吸引我，一方面我不用擔心自己的隱私暴露在心理咨詢師面前；另一方面，這次形式豐富的心理關愛活動為我提供一個獨特的視角，幫助我更為客觀地審視自己的工作狀態?！?/p>

盡管歲末年初是職場人最忙的時候，但心理關愛嘉年華活動卻依舊“吸粉”不斷。

中國鐵塔上海分公司（以下簡稱“上海鐵塔”）是這次活動的服務企業之一，雖然已至年底，公司上下都處于年末業績沖刺階段，但此次心理健康嘉年華活動卻依舊吸引到了上海鐵塔公司、十二個區分公司約40名員工的踴躍參與。上海鐵塔工會主席趙行明對心理關愛嘉年華活動稱贊有加：“這次活動掃除了員工對工會認知上的‘刻板印象’，大家覺得原來工會活動還可以這么辦、心理釋放還可以這樣玩。上海經信系統工會組織的心理健康嘉年華活動，既幫助基層工會從另一角度打開員工心扉，同時也幫助企業提升了服務職工的水平。希望這樣的活動以后能夠常辦常新?！?/p>