5個錯誤的洗澡方式

? ? 1.使用過量的沐浴乳

不管是沐浴乳還是洗發乳，里頭總是含有化學物質和活性物質，這些雖然能幫我們洗去皮膚上的臟物，卻也會洗掉皮膚表層的油脂，讓我們的皮膚變得干燥沒有彈性。

?2.沐浴用品不常更換

搓澡用品多處在潮濕陰暗的環境，是霉菌滋生的理想場所，最好1個月更換一次搓澡用品。

?3.身體擦得太干

洗完澡后用柔軟的毛巾輕輕擦拭皮膚，使皮膚保持濕潤，擦一些乳液，這樣你的皮膚才可以保持光滑健康。

?4.洗澡時間過長

長時間洗澡會導致皮膚干燥，引起紅斑、炎癥和皮疹，最佳洗浴時間是10分鐘左右。

?5.水溫過熱

和洗澡時間過長一樣，過熱的洗澡水會使皮膚變得干燥，雖然熱水可以加快血液流動，但也容易引起紅斑、炎癥和皮疹。