為什么起床后疊被子能改變你的一生

貝小戎

小王子說：生活中那些能讓我們自我肯定的事，或許會讓我們在空乏的世界里找到些許自豪感。即便整理床鋪這樣簡單的動作，只要認真做好，也可以給人以鼓舞?；蛘哒f，不是這樣的動作，而是刻意修煉自己的行為，終會讓自己有所收獲。

士兵為什么每天都要把被子疊得非常規整、把個人物品擺得整整齊齊？據說是為了在緊急行動的時候，能迅速找到自己需要帶的東西。2014年，美國海軍上將威廉·麥克雷文給出了另一種解答，他在得克薩斯大學的畢業典禮上說，疊被子是你改變世界的起點，“如果每天早晨起床后你都整理好床鋪，你就完成了一天當中的第一個任務，這會給你帶來一種小小的自豪感，并鼓勵你去做好下一個任務。如果某一天的任務令你苦不堪言，至少回到家中，還能躺在自己整理好的床鋪上，這張整理好的床鋪會給你帶來很多鼓勵，期待明天會更好?！丙溈死孜倪@場演說的視頻在視頻網站被觀看了600多萬次，還被整理成了一本書《疊被子：海軍上將的人生攻堅訓練》。

麥克雷文曾經在海豹突擊隊服役37年，他說軍隊教官對疊被子有著極高的要求：邊角處要呈90度直角，被子要疊得方方正正，床單要拉緊鋪平，枕頭要放在床頭板下方正中間的位置。教官檢查時，會把一枚25美分的硬幣拋到空中，讓它落到床墊上，看看它會不會彈起來，疊得好的話，硬幣能彈跳幾英寸高，足夠教官再次把它抓到手中。薩達姆被他列為反面教材。他說，2013年12月，美國軍隊捕獲了薩達姆，監禁期間，他被安置在一個小房間里。他睡的也是一張行軍床，但蓋著奢華的床單和被子。麥克雷文每天探視一次薩達姆，他注意到，薩達姆從來不整理床鋪，他的鋪蓋總是被皺巴巴地卷到帆布床的床角處，《衛報》專欄作家約翰·克雷斯戲言：“正是這種懶惰導致了獨裁者的垮臺?！?/p>

自從得知有一位海軍上將賦予疊被子如此重要的意義后，我就開始認真疊被子了，反正也不是特別費事。但他在畢業演說中還闡述了他在海豹突擊隊學到的其他經驗啟示：不要孤軍奮戰；內心的大小才是最重要的；生活是不公平的，勇往直前即可；失敗會使你變得更強大；要勇于挑戰，直面兇險，隨機應變，把希望帶給他人，永不言棄。

失敗更多的時候會讓人一蹶不振，轉敗為勝的關鍵是什么？麥克雷文在書中講得非常誠懇：他所說的失敗是訓練時達不到教官的要求，這時就會受到懲罰，這不只是心理上受到影響，“你會被附加的鍛煉搞得筋疲力盡、疲勞過度，以致在接下來的項目中難以達標。失敗的惡性循環導致許多學員放棄訓練?！钡墙坦俚膽土P性加練會讓一些學員變得更強、更快、更自信。

什么叫命運的不公平呢？他說，教官在檢查士兵的儀容和床鋪時，你永遠都不可能整理出完美的制服。教官心情欠佳的話，會把士兵的床鋪扯開，要重新鋪，甚至會做出體能上的懲罰。這時正確的態度是，不要抱怨，不要責怪你的不幸，“普通人和偉人的區別在于他們如何處理命運的不公平：海倫·凱勒，曼德拉、斯蒂芬·霍金、馬拉拉?！?/p>

有雜志采訪麥克雷文時，問他去別人家做客時是否會觀察床鋪整理得如何，他說：“不會。我不會論斷別人的床。只管我自己的?！庇浾哂謫枺骸澳愕暮⒆用刻煺泶蹭亞?？”他說：“我鼓勵他們那樣做。他們都長大了，離開家了。我沒機會確認他們是否聽從我的建議?！睂τ谌绾嗡瘋€好覺，他的回答是：“白天努力工作?！?/p>

伯仲摘自《三聯生活周刊》