孟婕
年紀大了,不少老人發現自己喉嚨里的痰變多了,總是咳咳吐吐,十分難受。這是為什么呢?
痰,是由氣道內的分泌物以及氣道吸附的一些細菌及塵埃顆粒組成的。因為人的肺臟通過氣管與外界相通,隨著呼吸,空氣中的灰塵和細菌可以進入人體,雖然人的鼻、咽喉部能將它們中的大多數阻擋住,但仍有少量進入氣管,被里面分泌的黏液裹住,形成“痰”。
一般人痰量很少,但老年人比較特殊,他們各個臟器都有所衰退,在吸煙或呼吸道有病變時,痰量就增多。當氣管、支氣管和肺部受到有害因素刺激或致病菌感染而發生炎癥時,黏液分泌大量增多,痰就越來越多,黃黏且發熱。對于黏痰,可使用一些能稀釋痰液的藥物促進其咳出,必要時也可進行霧化改善癥狀。
老人免疫力低,在早晚溫差較大的季節更易因感冒而生痰。風寒咳嗽即著涼,通??人暂^重,痰比較清稀,白痰通常被認為刺激不太嚴重,而黃痰就是病情加重了。風熱類咳嗽常伴發熱出汗,吐黃稠痰,肯定是發生了感染。當出現紅痰,就是身體亮起了“紅燈”,表示痰中帶血跡,一定要及時就醫。
老年人消化能力下降,飲食稍不注意也易生痰。所以,飲食上要注重溫和調養。有痰時,不宜吃辛辣、油膩的食物,也不要吃太咸或太甜的食物,否則會加重上呼吸道刺激癥狀,引起口渴、咽干、咳嗽和消化不良等??认√祷虬滋禃r,忌吃生冷黏膩之物,如香蕉、柿子、螃蟹等??忍迭S稠,或兼有口渴、咽痛,忌吃辛熱、黏稠、補益之品,如龍眼等。