枇杷葉是枇杷膏的主要成分,中醫認為枇杷葉具有清肺止咳、和胃降逆及止嘔的作用,有燥咳問題的人,可以自制枇杷葉生姜粥來幫助祛痰止咳。
材料:生姜10克,枇杷葉10克,米適量。做法:先將枇杷葉洗干凈,浸泡一會兒,把米放進鍋里加水,再將生姜、枇杷葉放進米鍋里,將米鍋放到爐上,用小火熬煮成粥狀即可食用。
戀愛婚姻家庭·養生版2019年10期
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