春季 性致漸高需養“陽”

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春季，伴隨著萬物的復蘇，人們充滿活力，“性”致仿佛也高昂起來。從中醫上講“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。春天人體的陽氣開始萌發，而人的性欲與人體的陽氣密切相關，陽氣盛則性欲強，陽氣弱則性欲下降，所以在陽氣逐漸上升的春季，人的性欲也會不斷上漲。

從現代醫學角度講，睪酮是決定男性性欲和性功能的最重要的激素。北京中醫藥大學東直門醫院男科主任李海松教授認為，睪酮有類似中醫中腎氣的作用，可以促進男性的性欲和性功能。而男性血清睪酮會隨季節變化，在高溫的7月陽氣旺盛時比氣候寒冷的1月要高，所以在春季，睪酮呈現一個上升的趨勢。隨著睪酮水平的上升，男性的性欲及性功能也會逐漸的上升。

在這個特殊的季節，如果人們想要養“性”，首先要養“陽”，即要順從春季人體陽氣的特點，進行養生保健。春三月，陽氣的特點是陽氣在不斷上升，為一陽初動之時，同時陽氣尚弱，不能過度損耗。所以在行房時，夫妻之間較冬季可以適當增加房事次數，但當春行樂，每易過情，必留一線之余春，以度將來之酷夏。也一定要提防縱欲過度，要適度控制房事，防止過度損耗陽氣。

此外針對春三月的養“陽”，我們應當適當參加室外活動，以升發人體陽氣?？梢砸古P早起，松緩衣帶，舒展形體，使自己精神神志與大自然相應。當然春季風大，溫度不穩定，常常忽冷忽熱，表現出“乍暖還寒”。此時人們也要注意保暖，防止寒邪損傷人體正在萌生的陽氣。這與人們常說的“春捂”也是相應的，“春捂”顯然就是在強調在春季固護陽氣。

從中醫臟腑上講，春季在五臟上對應肝臟，而男性的勃起功能與肝密切相關。從經絡循行上講，在《靈樞？經筋》中記載厥陰肝經“上循陰股，結于陰器，絡諸筋”。春由肝所主，所以在春季養“性”，必須養肝。肝主疏泄生發，喜條達，與情志變化關系密切，同時“怒傷肝”，所以應避免生氣暴怒，要做到心胸開闊，心氣平和，樂觀向上，恬淡愉悅。只有肝的疏泄功能正常，肝氣下達于宗筋，才能保證正常勃起，如《廣嗣紀要》中記載“謂陽道奮昂著，肝氣至也?！彼哉f肝的生理功能正常與否，直接關系陰器之勃起，在春季時更應該養“肝”。

如果男性本身性功能不好，也應抓住春天這個良機，進行治療。一方面可以順應陽氣上升的天時，使用藥物更好地補充陽氣;另一方面也為需要為旺盛陽氣的夏天打好基礎;同時注意生活方式的調整，注重預防肝氣郁結，宜開朗少生氣?？偠灾?，春季男士養性，欲不可禁，亦不可縱，需按照春季特點安排房事，更加有利于養生保健，保持身體健康。