取得最好的成績如何用最短的時間

文/ 張鑫

在我們的身邊，似乎都存在著這樣一種人，他們筆記工整，學習勤奮。戴著厚厚的鏡片的眼鏡，無論何時何地看見他們，他們都在學習。按照道理來說，這種人成績應當不錯，可事實卻并非如此。他們往往因為成績無法提高而苦惱。究其根本，其原因在于未掌握學習的方法。不掌握方法的努力，就是在做無用功，成績無法提高也是情理之中的事情了。

學習方法是什么？如果將它比作一架機器，機器有優劣之分，學習方法自然也有高下之分。投入了相同的原料，一架好的機器，自然生產出來的產品就越好，價值就更高，而一架壞的機器，卻往往導致事倍功半的效果。要想取得優異的成績，關鍵在于掌握好的學習方法。

“費曼學習法”、《思維導圖》《刻意學習》《學會提問》《如何閱讀一本書》《如何高效學習》等多種中外名著都闡述了各種有關學習與思維的方法，這些方法各有其特點。卻同樣由兩部分組成，一是學習方法，二是學習時間。

首先來說一下學習方法，學習的最終目的在于記憶，因此一種有效的學習方法應當是一種可以幫助有效記憶的方法，可總結為如下兩點：

一、有難度的學習

在學習過程中，應當主動選擇一些有難度的問題。在《如何閱讀一本書》和《刻意練習》中都提出過類似的概念，并且其他學習方法也透露出這一原則，如在《如何閱讀一本書》中提出，若是想取得進步，就不要僅僅讀一些通俗易懂、一看就明白的書，而要去讀一些看不明白，甚至是一看就想睡覺的書。眾所周知，每個人都存在一個舒適區，走出舒適區的過程是困難的，但走出去的收益卻是巨大的，一些學生，他們可能習慣于用筆一遍遍的在課本上劃重點，這便是沉浸于舒適區不能自拔的表現。一遍遍的用筆去區劃重點，自然比拿起筆將概念默寫出來要簡單得多，而此時他們的大腦會產生一種錯覺：“我正在努力”，因此他們會消除浪費時間的內疚感，因此也就無法取得進步了。在《刻意練習》中也提出過這一概念，一頁模糊的需要辨認才能看清楚的文字，與一頁印刷清楚的文字同樣讀一遍，哪個記憶效果更好？根據調查顯示，看模糊印刷的記憶率比看印刷清楚的文字記憶率高20%左右。因此可以得出結論：適當的困難有利于學習效果的提升。

而在困難的選擇上，又要如何去挑選那些對我們有幫助的困難呢？在《刻意練習》中，這類苦難被稱為適意困難?？梢岳斫鉃檫x擇一些難度適中且克服之后對我們幫助較大的困難。比如可以畫出所學知識的框架，也就是被人們所熟知且被廣泛推廣和應用的思維導圖。畫圖為什么會起作用呢？其本質大致有兩點，其一在于無論你是否有美術功底，用圖表示都是具有一定難度的。用圖表示又符合下文提到的費曼學習法中形象記憶特點。這種方法存在難度，但卻是可以克服且對記憶效果有很大幫助的。因此在選擇困難時，也要遵循這個原則。對于學習應該選擇有難度的，人的記憶庫，仿佛一個容器。記憶的過程是將東西放入的過程，遺忘的過程即內容物流失的過程，這兩個過程中受到的阻力是相同的。因此，記憶的過程越困難，遺忘也就越困難，可以根據自身需要，選擇出適合自己的難度來學習。

二、形象記憶

形象記憶的概念貫穿費曼學習法的始終。費曼是一位偉大的物理學家，被評為本世紀最聰明的科學家，并且由于在量子電動力學上的開拓性理論而獲諾貝爾獎。他還曾挑戰普林斯頓大學數學系的所有教授，即不管這些教授告訴費曼多么復雜難懂的數學知識，只要他們用簡單的術語去描述，費曼就一定能得出相同的結果，而結果往往是以費曼的勝利而告終。在他的自敘《別鬧了，費曼先生》，他是這樣描述他的思維方式的：“當他們提出一個概念，比如說‘集’，我便想到了一個球，然后視情況而變，球可能具有不同的顏色，長出頭發或發生其他千奇百怪的狀況。最后，當他們提出那寶貝定理時，我只要想到跟我那長滿頭發的綠球不符合時，便宣布‘不對’”。費曼學習法的精髓就在于將概念實體化，也就是建立模型。

比如說，正在學習一個新的概念，“干細胞”，那么干細胞的定義是什么呢？“一類具有自我復制和多項分化潛能的原始細胞”。這時我們就可以去想，什么物質與干細胞類似？干細胞可以分化成其他形態的細胞，什么物質也可以變化形態呢？“噢！面團可以”。所以再想到干細胞的性質時，便會自然而然的想到面團的性質了?；蛟S有人會說，面團與干細胞的性質并不完全相似，比如，干細胞可以生長，而面團不可以。這里需要注意一點，模型并不需要十分精確，一個新的模型的建立只需要綜合一些觀念，使這些觀念容易理解、把握。而在學習的過程中，隨著對概念的理解和把控的加深，就可以調整之前的模型，創造新的模型。

在《如何高效學習》中提到，模型不一定是某種固定的形式，但卻一定是一種壓縮形式。它將多個關鍵概念、思想壓至一處。而比喻就是一種很好的手段，它的實質就是以一種事物定義另外一種事物。這也就是學習的本質。費曼學習法很好的運用了這一點，他通過比喻的手段將不熟悉的事物與熟悉的事物聯系起來，從而達到快速記憶與快速理解的效果，下面來模擬一下通過費曼學習法進行學習的具體步驟。

第一步：選擇一個你要學習的概念，寫下概念的名稱；

第二步：設想你要解釋概念給一個一無所知的新生，并使他明白；

第三步：當你感到講不下去時，不要忽略它，返回去，通過閱讀、聽老師講解等多種方式重新理解它，直到你覺得搞懂為止；

第四步：簡單化與比喻。盡量用簡單直白的語言來描述它，并找到一個恰當的比喻。

或許一開始，采用這種新方法，可能感到困難，但是任何新事物都有一個過渡期。學習也是如此，度過了初始階段，學習效率自然也會突飛猛進。

只要肯付出，無論多么早或多么晚，都會有收獲。要善待時間，不隨波逐流，不遷就放縱，持之以恒，以一貫之，學習一定會取得最大的進步。