健康視野

常喝茶有助大腦健康

由新加坡國立大學領導的一個國際研究團隊新近在美國《衰老》雜志發表論文說，茶葉中的成分能直接影響大腦區域間的連接，經常喝茶有助于腦部抵御由年齡引起的結構改變。

團隊以36名年齡在60歲以上的人為研究對象，在2015年至2018年期間收集他們的身體狀態、生活方式、心理健康狀態等信息，并對他們進行神經心理學測試和核磁共振成像。通過分析他們的認知表現和成像結果，研究人員發現，不管喝綠茶、烏龍茶還是紅茶，25年來每周喝茶至少4次的人腦部區域間的連接比不喝茶的人更為高效。

研究人員解釋，以道路交通為例，道路規劃得好，車輛和行人出行就更為高效；而腦部區域連接結構更好時，大腦對信息的處理也就更高效。

——摘自新華網

眼部掃描可預測Ⅱ型糖尿病

英國?？巳卮髮W的一項研究顯示，測量眼球晶狀體相關物質水平的變化，可預測一個人未來患上Ⅱ型糖尿病的可能性。不過，相關技術還需要更深入的臨床研究來驗證。

此前有研究顯示，Ⅱ型糖尿病從發病到確診可能會有長達10年的延遲，因此，早發現和及時干預很有必要，有助于避免糖尿病并發癥的發生。

?？巳卮髮W研究人員利用一種新開發的生物顯微鏡，通過光線的反射來測量眼球晶狀體中的自體熒光水平，從而衡量出眼部晚期糖基化終末產物的水平。晚期糖基化終末產物水平的上升會助推多種疾病發生，其中包括糖尿病的并發癥。

在這項研究中，研究團隊讓20名Ⅱ型糖尿病患者、20名糖尿病前期患者以及20名年齡相近的健康人士接受包括上述晶狀體自體熒光水平測量在內的一系列檢查。結果顯示，Ⅱ型糖尿病患者眼部的晚期糖基化終末產物水平顯著升高，而糖尿病前期患者眼部的晚期糖基化終末產物水平出現一定程度升高。研究人員認為，測量眼球晶狀體晚期糖基化終末產物水平的變化，能夠用于評估哪些人未來會患上糖尿病。

——摘自健康報網

白天偶爾打盹者心臟病風險較低

瑞士研究人員發現，白天偶爾打盹者關聯心臟病發作或中風的風險較低。

瑞士洛桑大學醫院研究人員隨訪35歲至75歲的3462名研究對象超過5年，得出上述結論。研究人員發現，相比白天從來不打盹的人群，每周白天打盹一至兩次、每次打盹5分鐘至1小時的研究對象心臟病發作、中風或心力衰竭的風險低48%。不過，研究沒有顯示打盹頻率更高或時間更長與心臟健康有關聯。

研究報告由最新一期英國心血管病學會《心臟》雜志刊載。不過，這項觀察性研究只顯示日間偶爾打盹關聯心臟病發作較低風險，沒能揭示兩者之間的因果關系。

——摘自北京日報