印象中,年過九旬的老漢即便不掛拐杖,也只能緩步前行,肩不能挑,手不能提。美國91歲的西·佩里斯則不然,他在6月15日創造了一項90歲及以上年齡組臥推世界紀錄,推起近85公斤重的杠鈴,遠超前紀錄。
據報道,佩里斯從60歲開始練習舉重,5年前在教練的建議下參加比賽。2009年,他成為85~89歲年齡組的州冠軍,2010年獲世界冠軍。
平常,佩里斯一周訓練5天,內容包括有氧運動、舉重和一次臥推特別訓練。
(據《晶報》)
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