睡眠不足會讓身體脫水
2019-06-21 02:31
愛你 2019年21期
美國賓夕法尼亞州立大學的科學家通過研究發現，每天睡得少的人或許更容易脫水。
通過對照組研究發現，相比每晚有規律睡8個小時的成年人而言，每天睡6個小時的成年人會出現更加濃縮的尿液。研究者認為，當經過一晚較差的睡眠后，感覺不適或許應該考慮是否是機體出現了脫水，而不僅僅是睡眠不好的原因。這時候就應該及時補充水分了。
（摘自人民網 圖/包圖網）
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