施行更年期保健教育對女性更年期產生的影響探究

簡義蘭

【摘要】目的：分析針對更年期女性開展更年期保健教育的臨床價值。方法：對照組更年期女性僅開展常規護理，而觀察組在該基礎上開展更年期保健教育。結果：干預之前觀察組的SF-36量表評分為（62.02±3.17）分，對照組為（63.15±3.94）分，P>0.05;干預之后觀察組的SF-36量表評分為（91.06±4.33）分，對照組為（72.62±4.15）分，P<0.05;干預前觀察組的HAMA、HAMD量表評分為（23.62±2.05）分、（22.61±4.16）分，對照組為（22.96±4.15）分、（23.19±3.63）分，P均>0.05;干預后觀察組的HAMA、HAMD量表評分為（7.13±0.26）分、（8.22±1.30）分，對照組分別為（15.62±2.03）分、（13.06±1.72）分，均<0.05。結論：通過對更年期婦女開展更年期保健教育，可幫助改善其負性情緒并提高生活質量。

【關鍵詞】女性;更年期;保健教育;效果

【中圖分類號】R249【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-6851（2019）07-123-01

一直以來，女性健康問題受到人們所關注，特別是更年期婦女的健康問題尤為突出。處于更年期的女性由于卵巢功能發生衰退而誘發植物神經功能失調，患者可能伴隨潮熱、情緒變化、失眠及陰道干燥等情況，同時還對其精神狀態產生影響。部分更年期女性還伴隨骨質疏松情況，同時處于更年期階段患有子宮瘤和子宮癌等疾病的風險也進一步升高[1]。因而加強更年期女性的科學健康教育至關重要，本文旨在分析對于更年期婦女開展更年期保健教育臨床效果。

1 資料及方法

1.1 常規資料

抽取院內自2018年1月起，到2019年2月的140例更年期女性，以數字法隨機分組。觀察組：70例，年齡區間處于44～56歲，均值（48.2±1.3）歲，受教育水平：文盲11例，小學26例，初中24，高中及以上者9例。對照組：70例，年齡區間處于43～55歲，均值（47.6±1.5）歲，受教育水平：文盲10例，小學27例，初中20例，高中及以上者13例。兩組線性資料比較，P均>0.05。

1.2 方法

對照組更年期女性僅開展常規護理，包括加強用藥指導和生活指導等;而觀察組在該基礎上開展更年期保健教育，措施如下：（1）心理干預：處于更年期的婦女存在不同程度的心理問題其情緒波動較大，對于此類患者需要加強與患者的積極溝通，充分了解其心理狀態并保持親切和藹的態度，使其能夠感受到醫護人員的溫暖，幫助緩解緊張、感激、陌生感。同時向其講解更年期綜合征的相關知識，使患者意識到更年期是女性的正常生理過程，其存在個體差異以及相關臨床癥狀，通過規范化的治療和干預，可有效緩解并不會對正常生活產生影響，通過提升患者的認知來改善其依從性，同時引導其進行自我情緒的有效調控，并對負性情緒進行正確處理，減少外界環境對于自我心理所產生的影響;（2）飲食指導：女性群體在步入更年期后，需要在飲食方面進行優化和改善。首先需指導女性對于每日碳水化合物的總攝入量進行食量控制，同時日常飲食中保持低熱量、低糖以及低脂肪的飲食，可多食用谷物類、新鮮果蔬等適量補充維生素，同時可提高膳食纖維類食品的攝入量;（3）健康教育：有諸多更年期綜合征婦女對于該疾病的認知不全面，因而產生擔憂、焦慮等負性情緒。對于此類患者需開展針對性的健康教育，可通過發放傳單、播放視頻以及面對面講解等加強宣教力度，詳細向患者普及更年期綜合征的發病機制、臨床癥狀、日常注意事項等，來提高更年期女性對于更年期綜合癥疾病的了解和認識。

1.3 評估指標

（1）通過SF-36量表對兩組更年期女性的生活質量予以評價，主要有生理功能、軀體疼痛、社會功能、情感職能以及精神健康和總體健康6個不同維度，滿分為100分。（2）分別以HAMA、HAMD量表對兩組教育前后的焦慮以及抑郁程度予以測評，分值與焦慮及抑郁程度均成正比。

1.4 統計學方法

研究的相關數據均以軟件SPSS17.0進行統計和分析，其中均數標準差通過（x±s）描述，行t檢驗和χ2檢驗，P<0.05代表差異之間有統計學意義。

2 結果

2.1 兩組SF-36量表評分對比

干預之前觀察組的SF-36量表評分為（62.02±3.17）分，對照組為（63.15±3.94）分，P>0.05;干預之后觀察組的SF-36量表評分為（91.06±4.33）分，對照組為（72.62±4.15）分，P<0.05。

2.2 兩組HAMA、HAMD量表評分比較

干預之前觀察組的HAMA、HAMD量表評分分別為（23.62±2.05）分、（22.61±4.16）分，對照組分別為（22.96±4.15）分、（23.19±3.63）分，兩組比較P均>0.05;干預之后觀察組的HAMA、HAMD量表評分分別為（7.13±0.26）分、（8.22±1.30）分，對照組分別為（15.62±2.03）分、（13.06±1.72）分，均<0.05。

3 討論

近年來，隨著人們生活方式的改變及工作壓力的增大，更多的女性可能提前進入到更年期階段。雖然更年期為女性的正常生理過程，然而存在個體差異，部分女性在更年期那表現出潮熱、陰道干燥等臨床癥狀，且情緒波動較大，再加上部分女性對于更年期保健知識缺乏了解，進一步影響其生活質量及心理狀態。通過開展更年期保健教育，能夠結合更年期女性的具體特點為其提供科學的健康宣教及心理疏導[2]-[3]。從本次對比結果來看，觀察組干預之后焦慮和抑郁情緒改善效果好于對照組，并且生活質量水平的提升幅度優于對照組。這也提示，開展更年期的保健教育有助于提升更年期女性的生活質量水平，其臨床應用價值較高。

綜上所述，通過對更年期婦女開展更年期保健教育，可幫助改善其負性情緒并提高生活質量。

參考文獻：

[1] 顧兆娟.施行更年期保健教育對女性更年期產生的影響探究[J].健康必讀，2018，23（6）：209-210.

[2] 范旗，刁彩梅.更年期保健教育對女性更年期綜合征的臨床治療效果[J].雙足與保健，2017，26（15）：26，28.

[3] 王福香.更年期保健教育在女性更年期中的臨床效果分析[J].心理醫生，2018，24（2）：69-70.