淺析兒童五官保健和護理相關知識

孫玲

摘要：兒童的五官處于發育時期，如果不注意日常保護，會損壞五官的正常功能，影響兒童未來的生活和就業，還可能影響個人形象，也會給身體造成一定的痛苦。因此，從小養成護理的好習慣，愛護五官，進行科學的保健對五官的發育有良好的保護作用。但是很多家長對兒童五官保健方面的知識了解不多，也不注重對孩子的指導，因此導致很多兒童小小年紀就要戴眼鏡、或者帶助聽器、牙套等。五官受到傷害往往是很難恢復如初的，即便可以通過外力進行矯正或者幫助，但是也會造成一定的傷害。我院五官科醫護人員通過臨床資料的研究，對兒童的眼、耳、鼻、喉、口容易出現的損傷進行了分析，對相關的保健和護理知識進行了總結，為普及五官保健，增強兒童身體健康提供參考。

關鍵詞：兒童；五官保??；護理

兒童的認知力較低，對于自身的保護觀念較差，因此對于五官的保健意識比較薄弱，往往隨著自己的喜好過度的使用五官。而且，兒童的五官正處于發育時期，對外界的抵抗力較弱，容易受到外界因素的傷害，經過治療也不能恢復如初，嚴重影響著孩子未來的學習、工作和生活。因此，從小培養孩子養成良好的行為習慣非常重要，可有效的降低五官在發育過程中受到損害的幾率。良好習慣的養成首先要依靠家長的指導，家長是孩子的第一任老師，而且孩子對家長有較深的依賴和信任，因此家長要以身作則為成為孩子的榜樣，指導孩子養成健康的日常行為習慣，對于錯誤的行為要及時指正。其次，醫護人員要加強五官保健知識的宣傳，對于來五官科就診的患兒及家屬要耐心的指導相關護理事項，還可以與學校聯合組織活動，定期的開展保健課等相關課程，對兒童及家屬傳播五官的保健知識，請醫護人員講解對于五官的科學護理，促進兒童的健康發育。本文參考多種資料總結了關于兒童五官在發育過程中容易出現的問題以及相關保健知識，為培養兒童良好的習慣提供參考資料，具體內容如下。

1、眼部常見問題與保健護理

眼睛是五官中最脆弱的部分，也是最容易從小出現問題的部位，容易發生近視、感染等病癥，影響視物功能，造成生活不便。眼睛的保健和護理知識有以下幾點：①視力檢查：為及時發現眼睛是否存在問題，要定期進行視力測試。4歲以上的兒童需要每年檢測一次，視力異常的兒童要每半月檢查一次，看能否自行調理正常，如果還是異常，就要盡快到正規的醫院眼科中進行診治。②注意事項：1）不能在光線過強或過暗的環境中書寫、畫畫，要選擇光線充足的地方，連續寫、畫的時間不超過半小時。2）看書或者寫畫時保持正確的姿勢，眼與書本之間距離保持30～35厘米，書本與桌面應成30-40度角。3）看電視時應相距屏幕大于其對角線5～7倍的距離，連續看電視時間不宜超過半小時[1]。4）在家長的指導下，每天堅持做眼保健操。5）不用臟手揉搓眼睛，對日常的玩具或者毛巾定期消毒，預防眼科傳染病。6）對于視力低常的兒童，要積極進行治療，注意日常保健，半月至一個月復查一次。

2、耳朵常見問題與保健護理

耳朵最容易發生的病狀是聽力障礙，造成的原因有先天性原因、中耳炎、頭部外傷或者藥物作用，而慶大霉素等藥物是導致兒童后天性耳聾的主要原因。上海市曾對2500名兒童后天性耳聾的原因進行調查，結果發現因藥物引起的聽力障礙占35%，這些致聾藥物可達一百種以上，因此對兒童疾病治療時的用藥必須謹慎[3]。為及時防治耳部疾病，需要定期通過科學的方法對兒童進行聽力的篩查和監測，及時發現問題及早治療。其次，日常護理中家長最好不要用手替孩子挖耳垢，因為指甲上的細菌容易乘虛而入，侵入指甲劃破的外耳道上皮，引起外耳道炎。另外，家長給孩子洗澡時也要注意不要讓水浸入外耳道，臟水污染易引起中耳炎。

3、口腔常見問題與保健護理

兒童口腔問題中常見的就是齲齒和牙齒畸形。為及時發現口腔問題，需要定期對兒童的口腔進行檢查，發現齲齒要及時治療。此外要養成良好的口腔習慣：1）監督兒童早晚刷牙，飯后漱口，晚上刷牙后不要再吃糖類食物。2）使用兒童專用牙刷及兒童含氟牙膏，幼兒牙刷每三個月更換一次。3）指導兒童學會正確的刷牙方法：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，刷牙要順牙縫刷，咬頜面前后來回刷。上下左右里外各牙面均刷到，每個部位反復刷十次，每次刷牙2--3分鐘[2]。4）糾正兒童不良行為習慣，如吮指、吐舌、咬唇或咬物、口呼吸、偏側咀嚼等可引起各種牙頜面畸形的不良習慣。5）指導兒童合理膳食，對糖類的食用要有所控制，兒童用糖量每人每天少于30克，用糖次數每天不超過3次，提倡只在正餐時食用，食用后立即漱口或刷牙。

4、鼻子常見問題與保健護理

鼻子是呼吸道的門戶，鼻的纖毛和黏膜有阻止病菌和灰塵侵入的作用。兒童經常有挖鼻的壞習慣，容易損害嬌嫩的黏膜，細菌乘虛而入，引起鼻癤及鼻竇炎。鼻的中膈部黏膜很脆弱，過熱、過冷、過干燥都易引起鼻黏膜受損和出血。因此，對于鼻內分泌物要采取正確的方法清除，比如鼻部的少許干痂粘附，白天可滴油類，晚上用紅霉素眼膏涂入鼻孔內，使鼻孔處保持濕潤狀態，待分泌物被浸潤變軟后，再輕輕擦去即可，特別是在睡眠前要注意清除干凈，以免導致睡眠時呼吸不暢。同時，在天氣干燥時家長要督促兒童多喝水，少挖鼻，多吃新鮮水果和蔬菜；平時不要讓兒童玩太小的東西，以免造成鼻內有異物，引發感染或者炎癥。

5、咽喉常見問題與保健護理

兒童的咽部相對較長，呈漏斗型，喉軟骨柔軟，聲帶及黏膜嬌嫩，淋巴組織豐富，發炎時易發生充血腫脹，引起喉部狹窄，致使呼吸困難，甚至死亡。所以平時要預防咽炎、扁桃體炎。感冒流行期間少帶孩子到公共場所，保持室內空氣新鮮，增強孩子抗病能力。同時，父母要教育孩子少哭吵，勿狂叫，以免聲帶充血。此外，咽喉是飲食進入胃部的必經之道，很多食物對于咽喉具有直接的刺激作用，以至于誘發或加重咽喉病變，家長要約束孩子少食辛辣炙煿煎炒油炸品，如炸炒花生米、炒瓜子、煎餅、餅干、煎炒炸肉類等。

綜上所述，兒童在成長期間，五官比較脆弱，需要認真呵護才能避免疾病的發生，家長及醫護人員要重視兒童五官的保健宣傳和護理指導，培養孩子健康的行為習慣，保證兒童健康成長。

參考文獻：

[1]寧夏醫科大學總醫院心腦血管醫院門診部. 0～1歲門診患兒父母對兒童保健知識及護理服務需求情況調查分析[J]. 寧夏醫科大學學報， 2014， 36（2）：209-211.

[2]賀雅潔. 兒童成長發育中兒童保健護理影響分析[J]. 臨床合理用藥雜志， 2017， 10（2）：134-135.

[3]曾艷群. 小兒聽力保健和眼保健實施對策探討[J]. 世界最新醫學信息文摘， 2016， 16（31）.