羅大倫
骨刺也叫骨質增生,一般來說骨刺本身并不會引起疼痛,但增生導致關節周圍結構的改變會磨損到周圍的血管、韌帶、神經等組織,導致出現局部損害,比如水腫、淤血、炎癥等,從而出現疼痛感。
三七歷來被稱為傷科圣藥,對于消除局部的組織損害有很大的好處,用三七粉來活血化瘀,能促進局部的血液循環,改善血液流通狀態,一旦骨刺周圍的環境改變了,水腫和淤血消除了,疼痛也會隨之消失。
做法:取三七粉1~3克、雞腿骨5~7根,搗裂,然后放到沙鍋里煲40分鐘左右,調味出鍋,日飲兩碗。孕婦忌服。
需要提醒的是,雞腿骨搗裂后有骨頭茬,很鋒利,喝的時候需多留意。此外,這個方子并不能去除骨刺,只是能改善骨刺帶來的傷害,減輕或者消除疼痛,從而與骨刺和平相處。
(摘自《健康時報》)