愛上健身的老爸

文 / 肖艷

孫子孫女上小學后，退休在家多年的老爸陡然百無聊賴起來，整天愁眉不展，脾氣也升級，動輒和老媽吵架，看什么都不順眼。

老爸的不開心，我和老公看在眼里急在心里，拉著母親一合計。背著老爸給他也辦了一張健身卡。這天乘著父親晚上喝兩口小酒解悶的時候，我湊過來眉飛色舞地說：“爸，明天就是您七十一歲的生日了，我們準備給您慶祝一番?！薄皠e瞎用錢，請客吃飯凈浪費。等我八十了，再過壽！表你們的孝心?！崩习忠荒槻粯泛?，又啜上一口二鍋頭，夾上兩口小菜?！澳前堰@個拿上——健身卡！這可是我們全家人給您的生日禮物?！崩习譀]說什么，繼續喝著小酒。但我看得出來老爸心里肯定樂開了花。

健身房運動雖是“新鮮出爐” 的事物，但是萬變不離其宗，歸根結底還是運動，只不過不在綠意盎然的室外，而是鋼筋水泥搭建，配備齊全運動器械的室內。

運動伊始，老爸似有些怯生生的，摸摸啞鈴、抬抬杠鈴，橢圓機、跑步機、登山機等等器械擺在那里，不知道如何使用。場邊的運動教練耐心地教父親跑步機的使用方法，可是一回家便忘記了。熱愛健身的我也辦了張健身卡，陪老爸鍛煉。跑步機我是一學就會，只要記住幾個按鍵和運動模式，就可以自己上跑步機鍛煉了。我欲調換時間，陪老爸再學一次。老爸卻不愿影響我上班，愣是要自學。我只得幫著老爸下載小紅書，搜出網絡上各位“大咖”們的教學視頻。沒想到都七十歲的老爸，學習起來比我還認真，拿出筆記本一筆一個動作、一筆一個操作，密密麻麻的一天一記載。

天道酬勤。沒過多長時間，老爸從健身房“小白”逐漸成為“半個師傅”。還學會了微信朋友圈，每天運動回家后都要發一組健身運動圖，附上幾句運動體會。他在健身房里還結識一些熱愛健身的“老伙伴們”，他們在健身房里一起琢磨動作、討論運動理論、互相交流健身心得。大家都樂于在朋友圈里炫一把自己日漸有型的肌肉，朋友們的點贊和鼓勵都會激起老爸自信的浪花——留言：老劉頭，胳膊上的肱二頭肌現形了！加油！

偶爾我工作勞累無比，偷個懶不去健身房，老爸一定會語重心長的督促我：“拳不離手曲不離口，一天不練，就看得出來的?！痹诶习值谋O督下，我不得不換上運動裝，堅持下去。

“水滴石穿，聚沙成塔”。一天在健身房運動，看不出任何成效；日積月累，老爸儼然成為一位精神矍鑠、身體健碩、擁有傲人六塊腹肌的白發老頭了。父親還想方設法拉著母親的手，走進健身房，來一個晚年“情侶”健身，成為健身的“弄潮”人。

如今，我們一家人在老爸的帶領下都加入健身隊伍。我們互相督促，相互促進，感受父母身上重聚的青春氣息，瞧著他們臉上年輕的笑容，一切的幸福都恰到好處。