夏季“腳氣重”，用醋泡真的有用嗎？

文/宋瑜 編輯/長歌

隨著夏天來臨，許多人腳下會出現些惱人的問題：水皰、脫皮，甚至還伴有難以忍受的瘙癢。這很可能是腳氣惹的禍。

腳氣，也就是我們俗稱的“香港腳”，醫學上稱為足癬，是一種很常見的皮膚病，發病率占到人口總數的10%以上，以青壯年男性為多見。腳氣復發率很高，約84%的患者每年發作2次以上。更重要的是，腳氣對于患者的日常生活、工作、社交有較為明顯的影響，曾有調查顯示超過半數的患者因為瘙癢影響睡眠，甚至工作、日常生活。

● 足癬有不同類型

足癬，是一種具有傳染性的腳部皮膚病，由真菌引發。真菌喜歡溫度和濕度較高的環境，夏天氣溫較高，而腳又容易出汗，就形成了十分適宜真菌生長的溫床。這也是在夏日足癬頻頻發作的原因。

足癬根據不同的癥狀表現可分為水皰型、間擦糜爛型和鱗屑角化型，每個患者可有不同的表現，往往也可以同時兼有。

水皰型足癬

水皰型足癬癥狀以小水皰為主，好發于腳底和趾側，伴有圈狀脫屑，瘙癢明顯。

間擦糜爛型足癬

間擦糜爛型足癬以趾間為主要發病部位，局部發白、糜爛、抓之流滋，可因搔抓導致繼發細菌感染，出現丹毒等并發癥。

鱗屑角化型足癬

鱗屑角化型足癬比較常見，經久發作的人多轉化為此類型，常在冬季表現為局部干燥、皸裂、出血。

● 用醋泡能擺脫足癬嗎？

目前，治療足癬的主要方法是使用抗真菌藥物，但很多患者長期用藥療效不佳，所以有外用醋泡腳的治療建議。但生命力極其頑強的真菌是可以在pH＜5.4的酸性環境下存活的，若想單純靠泡醋來殺滅真菌，則需要使用30%的醫用冰醋酸，日?？梢再徺I到的食用醋中醋酸的濃度是遠遠達不到這個要求的。此外，醫用冰醋酸只適合上文中提到過的鱗屑角化型患者，水皰型、間擦糜爛型患者由于雙腳有破損糜爛的皮膚，是不宜使用的。

● 中醫藥如何治足癬？

中醫典籍中就有使用經典方鵝掌風浸泡方治療足癬的記載。三伏天在醫生的指導下使用白醋配合中藥泡腳可以更好的達到殺滅真菌、治療足癬的效果。中藥中許多藥物具有殺滅真菌的作用，如苦參、百部、白鮮皮、皂角刺等。將藥物與白醋一起浸泡一晚后煮沸，撇去藥渣放涼，每天浸泡40分鐘至1小時，一天浸泡1—2次，整個三伏天連續使用。使用期間要避免雙足接觸堿性皂液。通過2—3個療程的治療，可以明顯控制局部的皸裂、出血，冬季發作會明顯減輕。

但需要注意的是，食用醋還是有一定的刺激性，如果足部皮膚有破損，或是對醋酸過敏的患者，則不宜使用這種方法了。

● 如何遠離足癬？

導致足癬的罪魁禍首——真菌喜歡潮濕高溫的環境，生存能力極強，而且可以在人與人、污染物與人之間傳播。

一般來說，手足多汗、喜穿不透氣的鞋子、免疫力較差的人易得足癬，也可能因為與患有足癬的人混穿鞋襪、共用器具而被傳染上。

所以，遠離足癬的最佳方法就是保持雙足的干燥，避免接觸患者的腳或患者使用過的鞋襪，平時要養成良好的衛生習慣。

◆ 要勤洗腳，勤換襪，鞋襪要經常曝曬。

◆ 雙腳多汗的人，夏天應選擇透氣的涼鞋，也可使用滑石粉等。

◆ 家庭中如有足癬患者，其用具應該高溫、暴曬消毒。

◆ 提高自身的免疫力，可以多吃一些富含維生素的食物。

足癬在中醫上來說屬于濕熱下注，所以在平日飲食方面應避免食用生濕生熱、辛辣刺激、肥膩的食物，如辣椒、羊肉、火鍋、燒烤等。