俠門仙道大周天的研修實踐（十一）

李國興

修煉體驗與老師的問答（四）：

學生：老師，大周天的真氣自己動是不是從手背到手內側再到身前兩側，最后感覺是進入丹田;足也是從足背到足內側，最后感覺也是進入丹田。上面的感覺是不是大周天初通?。ǜ杏X氣源于丹田，又匯集于丹田）？在整個大周天練功中出現上面的完整感覺是斷斷續續出現（練功70分鐘左右，總的出現時間也就只有十幾分鐘，而且都是練功到半個小時后才斷斷續續出現），氣自轉出現的順序是先任督二脈全轉、手全轉、足全轉，手全轉的感覺僅接著任督二脈，但是足全轉感覺要等好一會兒才出現。

老師答：大周天真氣運行的感受是對的，但還沒有完全貫通。

學生：還有在練大周天的時候除了治病和排病，是不是心理生理也有變化?。ㄎ腋杏X心里有些混沌）？

老師答：是的，欲望會降低。

學生：好的，我現在練功是不是盡量讓上面真氣全轉的時間延長??？

老師答：是的，要給真氣融通全身經脈的時間。

學生：老師，以下是我最近3周的練功體驗，請老師指導！

1.補充我之前對足陽陰經脈的真氣運轉線路的感覺：腿外側的真氣來源于背部大椎穴，真氣從大椎穴向背部兩側向下流入，再到腰部兩側，再進入大小腿外側，再進入小大腿內側，再進入下丹田。

2.練大周天功法半個小時后基本可以感覺到真氣在手足上的自轉熱流，不過感覺不是很穩定，而且是時斷時續（特別在剛練功50分鐘以內），在一個小時的練功中感覺功效較好的時間總和最多10～20分鐘。

3.最近最大的感覺就是真氣治療我的多種小疾病，感覺這些小疾病都恢復差不多了，還出現了一周多的稍微腰酸，一周多后自動恢復正常，感覺身體比以前輕松很多。

4.就是生理上的一些變化，但生理變化很難用語言來形容，最大的感覺就是近兩個月對性生活沒一點欲望，有時候對一些肉類菜有些反感。

5.練功半個小時后感覺真氣在全身的流動面積比以前更寬大，而且最近手足經脈自轉后基本上帶有電麻與磁漲感，隨后可以感覺到全身被一股氣包圍著（現氣的厚度估計在2～5厘米），整個身體除了丹田和督脈的強熱感外，其他的知覺好像都被磁脹氣感給代替了。

6.最近幾個月練功的時候丹田經常出現如心臟跳動般的丹跳，真氣隨丹田的跳動慢慢增強，基本上進入1分鐘2～3個腹式呼吸。

老師答：輔導：修煉效果還是不錯的，繼續努力。但我總感覺功力基礎較差些，應加強小周天自轉動力的修煉（指靜禪功），然后再進入長壽功的修持?？蓞⒖妓嘉ㄍ瑢W的修煉程序。

學生：好的，謝老師指導，我最近兩個月的每次的練功流程為：先練3吐納（排濁氣），再練靜禪功5～10分鐘（采氣），再練長壽功（練氣）。

老師答：建議靜禪功20分鐘左右，因它是促使大周天貫通的基礎。

學生（20171012）：老師，大小周天練成后周身產生的氣的確可以抵御外界寒風熱氣等外界的氣，但如練功中大小周天功力不是很足的話，或外界寒風寒氣太大的話，有可能會被寒氣侵入的風險，所以練功還是注意保暖;如果將來大周天更加深入的話，我們所產生的氣將更加強大，也就可以隨心操控外物了是吧？這類功能也是修仙過程中的附帶功能吧？

老師答：紫元山人：大周天功力較深時，確實能做到百病不侵，鬼怪邪魔遠而避之的效果，言而不虛。

學生（20171015）：老師，請老師審閱是否有用，從我個人實修體驗中總結出提高大周天修煉效率的注意點，希望這個總結對師兄弟們有參考價值。

1.打坐的放松程非常重要，心理放松和坐姿的放松，我前些日練功大小周天經常時斷時續，就是和坐姿有很大的關系，后來重新調整坐姿后，大小周天啟動后就斷斷續續了，但上身的正確姿勢要靠自己親自去體驗來找。

2.坐姿部分問題的詳細講解（我的親身體驗）。

2.1 如果上半身向后傾斜，會影響足經脈的貫通，估計身體向后傾斜的時候，剛好足外側被拉緊繃著，不利于足經脈的貫通（比如如果姿勢正確的話只要6分鐘真氣就可以貫通，但姿勢不正確的話就10分鐘或10分鐘以上的真氣才能貫通）。

2.2 如果上身過于駝背或頭部過于向下看的話，就可能會影響小周天的貫通（頭部和任脈的貫通），估計是也是脖子受壓迫，使脖子沒有得到放松，造成真氣很難貫通。

2.3 小周天已通修煉者，打坐的過程中出現口干或舌燥的話，有可能是坐姿偏了，要趕快調整坐姿。

學生（20171015）：老師，以下是我最近的幾個疑問，請老師指點一下：如果我們躺在床上，仰躺著全身放松，后再觀想丹田發光發熱，待丹田發熱后就守著丹田發熱，丹田發熱10分鐘后，小周天就會開始啟動自轉，緊隨著大周天也跟著啟動，接著身體也會被氣層包著，整個過程和打坐大周天功法的體驗都一樣。但從我個人的體驗來看，感覺有時候躺著練大周天比打坐練大周天，啟動大小周天還要快一些，而且真氣更加強勁有力。

1.如果我們把上的練功方式當作大周天功法的輔助功法是否有益？

2.我們大周天功法要深入到哪個層次才能進入下面功法的修煉？

3.五部開穴功法的修煉需要哪些要求和前提條件（若大周天功法已貫通后）？開穴后對我們練功時間安排要求是不是要比小周天的要求更嚴格?。▽W生現在不急著練下面功法，只是想提前了解將來什么時候開始練比較合適）？

老師答：大周天貫通的機理，在于小周天真氣自轉的動力，以及在凝神意守下丹田時元陽真氣不斷地升發。而這兩點，必須是在散盤坐時方能實現。躺在床上練大周天，雖有全身經脈被真氣擴展、酥麻發熱的感覺;那是因功力較高所致。長此以往而不打坐修持，大周天功力便會逐會減退。因此，堅持打坐修持大周天是增強功力的主要方式。至于睡覺時躺著意守下丹田入睡（仰躺側臥均可），應養成習慣，也不必當成什么輔助功。

五部要穴開啟的功能有三點：一是致虛（這可不是強迫自己什么都不想了，沒有了酒色財氣等欲望）。二是獲取宇宙深處的微觀能量。三是擺脫了三維時空對人體生理壽命的主宰。而這三點中致虛最重要，一旦開通五部要穴，修煉者的心態和思想境界完全改變，對婚姻、家庭、親朋好友的感情和責任心都會疏遠。

大周天境界稱為長壽功，就是為了給修仙者先進入道的生命時限。只要你心中還有牽掛、還有沒盡到的責任，就要保持住大周天的功力境界，推遲開穴修煉的時間。

現在談這些還早，談了也不一定能領悟。教材中我舉了一個施馭閣的實例，他當時已開通了三部要穴，我強迫他停下了。為什么？請研讀教材，也可與小施交流。

編輯：遲昊? XuDaPing123@163.com