高中體育游泳教學實踐策略探究

劉菜珍

【摘 要】游泳是一種具有特色的體育運動，也是高中體育課程中的重要內容，對于學生的身心健康發展以及體育興趣的培養都具有重要意義。然而，相比于田徑類、球類等運動，游泳在我國高中體育教學中的起步較晚，開展范圍比較有限，在實施過程中存在著課時不足、學生實踐能力弱等問題。因此，高中體育教師要不斷探索更為有效的教學策略，提高游泳教學的有效性，促進學生游泳水平的提升。本文對高中體育游泳教學實踐策略進行探討，以供參考。

【關鍵詞】高中;體育;游泳教學

游泳運動具有較強的綜合性，不但可以鍛煉學生的身體素質，還有著增強體能、塑形健美的效果，也是我國全民健身計劃中重點推廣的運動項目。在高中體育課程中，由于場所設施、學生基礎等方面的影響，游泳教學活動難以順利有效的開展。在教育改革的背景下，教師要根據學生的實際特點，制定科學合理的教學方案，使游泳教學適應學生發展的需求，推動游泳教學的有效進行，培養高中生對游泳運動的熱情，促進其身心健康成長。

一、強化游泳運用基礎知識講解

在游泳教學中，基礎理論知識的掌握是基本的前提。游泳運動本身具有較高的技巧性和一定的危險性，教師需要讓學生在充分了解基礎知識的前提下，再進行實踐運動。教師可以開展游泳專題講座，或者組織學生觀看教學視頻等方式，使學生掌握游泳的理論知識，提高他們自救、營救的能力，加強對游泳過程中安全注意事項的認識。

在講解基礎知識的過程中，教師要了解學生現有的知識與觀念，明白他們對于游泳運動的認識程度，并結合實際的案例，為學生講解游泳安全知識，比如展示一些游泳安全事故，分析其產生原因以及受害者的認知誤區等，引起學生對基礎知識學習的重視。在制定教學計劃的時候，教師要依據學生的基礎水平，對游泳項目的運動原理進行全面的講解，并構建有層次性的課程體系，引導學生逐漸實現理論與實踐的融合，進而更加牢固地掌握游泳的實踐技能。

二、采用分組練習的教學模式

在高中游泳教學中，學生數量多、場館不足、課時短等問題比較突出，為了確保游泳教學的有效開展，教師可以在充分整合現有教學資源的基礎上，盡可能地提升游泳場館的利用率。學校要根據學生、班級的數量，合理安排游泳課程的時間，最大化地發揮游泳場館與設施的作用。同時，由于學生之間的游泳能力存在差異，教師可以根據學生的具體情況，將其劃分為不同的小組，以小組的方式開展集中訓練，針對不同層次的小組提供合適的教學內容與訓練方法。此外，教師還可以鼓勵各個小組利用課外時間，自主進入游泳館進行聯系，通過互相督促、指導，提升自己的游泳技術水平，深化對所學理論知識的理解。但在這種模式下，需要學校從制度上開放游泳場館，并安排體育教師進行輪班值守，以確保學生分組練習過程的安全性與實效性。

三、完善游泳教學的場所與師資

場地是游泳教學的必要保障，高中學校需要提高游泳場館的建設水平，為學生創設出更加完善的游泳學習環境。隨著我國教育事業的發展，高中學校的學生數量在不斷上升，但體育設施在數量上、質量上沒有及時跟上，難以充分滿足游泳教學的需求。因此，高中學校要增加資金投入，完善游泳教學設備，優化安全防護設備，提高游泳場館的質量。在建設過程中，學校要將安全設施放在第一位，確保游泳教學過程的安全性，使游泳體育設施達到現代教學的標準。

高中學校要加強人才的引進，建設專業化的游泳師資隊伍，可以向社會招募游泳方面的人才，也可以增進與其他學校的交流合作，實現優質游泳師資力量的共享，以更好地滿足游泳教學的需求，為學生提供專業化的技術指導。高中體育教師要不斷增強自身的游泳水平和教學能力，可以與本校、其他學校的游泳教師開展交流活動，對游泳教學中的方法、技巧、可能出現的問題及其解決方案進行探討，把現代化的教學理念和技術融入到游泳教學當中，增強自身開展游泳教學的能力，提高游泳教學的質量。

四、改進游泳教學的方式方法

高中學校在游泳教學中，應當根據教育改革的要求，結合實際教學的特點，改進教學的方式方法，增強游泳教學過程的趣味性。在常規教學模式中，教師在課堂上需要花費較多的時間講解理論知識，可供學生訓練的時間比較少，以至于學生的游泳實踐能力得不到有效的提升。為了解決課時緊張的問題，教師需要在游泳教學的形式上作出改進，可以采取線上線下教學結合的方式，通過網絡授課，為學生講解理論知識，線下教學采取實踐訓練的方式，組織學生在游泳場館練習線上講解的知識與技巧。通過這種方式，擴展游泳教學的時間，讓學生有更多實踐練習的機會。同時，教師可以利用多媒體設備，為學生播放游泳比賽的視頻，讓他們直觀地感受到游泳運動的魅力，輔助講解游泳中的各種技巧。

教師還要考慮到學生之間的差異性，許多女生在參與游泳活動的時候存在一定的心理障礙。這就需要教師根據女生的心理特點，做好心理疏導工作，幫助她們理解游泳項目的規律，增強女生對游泳的興趣和信心。在課時安排上，教師可以將男生和女生的練習時間錯開，營造出更加寬松的練習環境。在條件允許的情況下，學?？梢圆捎谩澳薪處熃棠猩薄芭處熃膛钡姆绞?，進行游泳教學活動，以緩解學生在游泳教學中存在的膽怯、害羞等心理問題。同時，由于男女在身心發展特點上的不同，教師還要在教學內容上作出相應的調整，包括身體姿勢、呼吸節奏、腿部動作等，以適應不同學生的實際特點，幫助學生更好地掌握游泳技巧。

結語

總而言之，游泳不僅是高中體育課程中的重要內容，也是全民健身計劃中的大力推廣的項目，對于高中生的身心健康成長具有積極的促進作用。因此，高中體育教師應當提高對游泳教學的重視程度，明確學生的游泳能力基礎，做好理論知識教學工作，合理制定游泳教學的方式、時間與內容，為學生提供專業化、有針對性的游泳教育，培養學生對于游泳的興趣，不斷提高他們的游泳實踐能力，增強高中體育游泳教學的有效性。

參考文獻：

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[2]楊萬紅.青少年游泳教學和訓練中存在的問題及對策分析[J].當代體育科技，2018，8（3）：36-37.

（作者單位：廣東省湛江市第二十中學）